Liberarsi dalla trappola della rabbia: Liberarsi dalla rabbia e dai suoi effetti

Titolo originale:

Breaking Free From The Anger Trap: Freeing Yourself From Anger And Its Effects

Contenuto del libro:

Un libro sulla gestione della rabbia può essere uno strumento utile nella vita di tutti i giorni. Può dare molti consigli e idee su come affrontare al meglio lo stress della vita.

Queste idee possono essere fondamentali in alcuni dei giorni più difficili. Un libro sulla gestione della rabbia è pieno di informazioni su come affrontare situazioni difficili.

Può essere uno strumento cruciale quando si ha a che fare con qualcosa come un collega irritante, problemi con la macchina o un coniuge esasperante. Questi libri contengono le migliori tecniche per mantenere la calma e la razionalità.