Liberarsi dalla genitorialità reattiva: Consigli per una genitorialità gentile, strategie di autoregolazione e attività per bambini per creare una casa calma e felice

Recensioni dei lettori

Il libro “Break Free from Reactive Parenting” (Liberarsi dalla genitorialità reattiva) di Laura Linn Knight fornisce strumenti pratici e di facile comprensione ai genitori per passare da una genitorialità reattiva a una proattiva. Il libro enfatizza la mindfulness e l'autoregolazione e include attività sia per i genitori che per i bambini. Molti lettori hanno trovato le intuizioni e le tecniche utili a migliorare il loro approccio genitoriale e a favorire una migliore relazione con i figli.

⬤ Consigli pratici e attuabili per i genitori, facili da mettere in pratica.
⬤ Include esercizi di mindfulness e di auto-riflessione.
⬤ Affronta le dinamiche sia dei genitori che dei figli, promuovendo l'armonia familiare complessiva.
⬤ Scritto in modo chiaro e con storie personali e relazionabili.
⬤ Offre strumenti per affrontare una serie di sfide genitoriali (ad esempio, stress, rivalità tra fratelli).
⬤ Feedback positivo da parte di genitori di diversa provenienza ed esperienza.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare i concetti difficili da applicare in modo coerente.
⬤ Alcuni ritengono che il libro tratti argomenti già noti senza introdurre idee significativamente nuove.
⬤ Il focus sulle tecniche di mindfulness potrebbe non essere adatto a tutti gli stili genitoriali.

(basato su 42 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Break Free from Reactive Parenting: Gentle-Parenting Tips, Self-Regulation Strategies, and Kid-Friendly Activities for Creating a Calm and Happy Home

Contenuto del libro:

Impara a essere un genitore che reagisce con pazienza e gentilezza invece che con rabbia e frustrazione e supera il ciclo della genitorialità reattiva.

Quasi tutti i genitori sono stati reattivi a un certo punto. La genitorialità reattiva comprende i comportamenti negativi che derivano dalla frustrazione, come urlare, minacciare, gridare, ricompensare eccessivamente o corrompere. È difficile non scattare quando si è oberati di lavoro, stanchi e si ha a che fare con un bambino che prova emozioni molto forti. È qui che entra in gioco questo libro.

Ovunque vi troviate nel vostro percorso di genitori, ci sono modi per migliorare, connettersi e trovare la calma nel caos. Invece di ripetere gli stessi schemi, di sentirvi sopraffatti o incerti sul da farsi, oggi può essere il giorno in cui lascerete andare il senso di colpa e la vergogna di sentirvi un "cattivo" genitore o di dire a vostro figlio che si sta comportando da "cattivo bambino".

Break Free from Reactive Parenting offre un nuovo approccio all'autoregolazione e all'espressione del bambino, concentrandosi sulla famiglia nel suo complesso per creare un ambiente domestico più calmo ed equo. Dall'affrontare i problemi che causano e derivano dall'essere reattivi all'implementare un approccio genitoriale più efficace, questo libro serve come sistema di supporto per cercare di portare un cambiamento significativo nella vostra casa. In queste pagine troverete consigli e strumenti utili, tra cui:

Creare una sana routine mattutina e notturna.

Gestire la rabbia e le lotte di potere (vostre e del vostro bambino).

Passare dalla mente piena alla mente consapevole.

Autoregolazione per bambini e adulti.

Stabilire obiettivi familiari e creare un equilibrio quotidiano.

E molto altro ancora!