Liberarsi dall'Ocd: Superare il disturbo ossessivo compulsivo con la CBT

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato da chi soffre di disturbo ossessivo compulsivo e dai terapeuti per l'enfasi posta sugli aspetti cognitivi del trattamento del disturbo, fornendo spunti e strumenti pratici per la gestione dei sintomi. Molti lettori hanno trovato la scrittura compassionevole e di facile comprensione, che lo rende una risorsa preziosa sia per le persone affette da disturbo ossessivo compulsivo che per i loro sostenitori. Tuttavia, alcuni recensori hanno ritenuto che il libro mancasse di profondità nella trattazione della prevenzione dell'esposizione e della risposta (ERP), una componente essenziale di un trattamento efficace del disturbo ossessivo compulsivo, mentre altri hanno trovato alcuni contenuti ripetitivi o eccessivamente semplicistici.

Il libro offre una comprensione completa del disturbo ossessivo compulsivo, enfatizza l'aspetto cognitivo del trattamento, è di facile lettura e compassionevole, funge da risorsa utile sia per i malati che per i loro familiari e fornisce esercizi e spunti pratici.

Manca una trattazione approfondita delle tecniche di prevenzione dell'esposizione e della risposta (ERP), alcuni recensori ritengono che non offra nuove informazioni per coloro che già conoscono il disturbo ossessivo compulsivo e alcuni ritengono che sia troppo costoso per i contenuti forniti.

(basato su 118 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Break Free from Ocd: Overcoming Obsessive Compulsive Disorder with CBT

Contenuto del libro:

Una guida pratica, realizzata da tre esperti di terapia cognitivo-comportamentale, che consente a chi ne soffre di dare un senso ai propri sintomi e di seguire un semplice piano per sconfiggere il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC).

Che si sia costretti a pulire sempre più a fondo, che si sia tormentati da cattivi pensieri o che si senta il bisogno di controllare continuamente se si sono spenti gli elettrodomestici, le preoccupazioni ossessive possono diventare un ostacolo alla vita quotidiana, ma questa guida offre una speranza a chi ne soffre. Offre informazioni dettagliate sulle diverse manifestazioni del disturbo ossessivo compulsivo, tra cui il disturbo ossessivo compulsivo da ruminazione; spiega le differenze tra le preoccupazioni normali e quelle ossessive; fornisce informazioni chiare, passo dopo passo, sul trattamento del singolo problema; discute casi di studio ed esempi reali; fornisce consigli e sostegno ad amici e familiari di chi soffre di disturbo ossessivo compulsivo.

Che il disturbo sia lieve o grave, questa risorsa definitiva aiuterà la persona che ne soffre a riappropriarsi della propria vita e a tenere lontano il disturbo ossessivo compulsivo per sempre”.