Liberare il potere della gratitudine

Titolo originale:

Unleashing the Power of Gratitude

Contenuto del libro:

Questo libro è stato scritto per stimolare un cambiamento di atteggiamento e incoraggiare l'impegno a vivere una vita piena di gratitudine. La verità è che, indipendentemente da ciò che si sta affrontando, si può sempre trovare qualcosa per cui essere grati se ci si guarda davvero dentro e intorno. Esprimere gratitudine migliora il benessere mentale, fisico e relazionale. Migliora la qualità della vita.

In questo libro, l'autore rivela il potere della gratitudine e fornisce gli strumenti necessari per comunicarla. Guida il lettore attraverso il processo della pratica della gratitudine e di come questa possa trasformare la vostra vita e permettervi di diventare più felici, più sani, più produttivi e di migliorare le vostre relazioni con le persone. Fa un lavoro fenomenale nel mettere in relazione i vostri sentimenti con l'essere umano, collegando la scienza (natura e alimentazione) e l'infallibile parola di Dio senza soluzione di continuità. Esamina i benefici della gratitudine, scientificamente e spiritualmente provati, e ne evidenzia il potere di cambiare la vita. La gratitudine è considerata l'intervento di maggior impatto della scienza della psicologia positiva. Influenza i sentimenti, le azioni e i risultati.

Riconosce che la gratitudine non è una scienza missilistica, ma non è una cosa facile da praticare. Pertanto, vi incoraggia a praticare intenzionalmente la gratitudine e a dipendere dalla grazia di Dio. Questo libro è semplice e presenta esercizi pratici di gratitudine e stimolanti per l'atteggiamento che sono ringiovanenti, rinfrescanti, potenti e trasformativi. Dopo averne preso una copia, il libro diventerà senza dubbio uno dei vostri riferimenti rapidi. Buona lettura!