Libera la tua mente: Usa la natura come guida per una vita più felice e sana

Recensioni dei lettori

Il libro “Rewild Your Mind” di Nick Goldsmith è molto apprezzato dai lettori per la sua capacità di riconnettere gli individui con la natura e di promuovere il benessere mentale. Molte recensioni lodano lo stile di scrittura di Nick, le sue esperienze personali e le sue indicazioni pratiche sul coinvolgimento con l'aria aperta. Il libro è descritto come stimolante, piacevole e accessibile a lettori di ogni provenienza, soprattutto a coloro che hanno a che fare con problemi di salute mentale o che cercano la semplicità nella vita. Non ci sono critiche degne di nota nelle recensioni, che evidenziano una forte accoglienza generale.

⬤ Stile di scrittura coinvolgente e accessibile.
⬤ Consigli pratici per connettersi con la natura.
⬤ Storie personali dell'autore che risuonano con i lettori.
⬤ Promuove i benefici per la salute mentale del tempo trascorso all'aria aperta.
⬤ Adatto sia agli avventurieri esperti che ai principianti.
⬤ Incoraggia i lettori a trovare pace e felicità attraverso la natura.
⬤ Spunti positivi per superare i problemi di salute mentale.
⬤ Le belle illustrazioni migliorano l'esperienza di lettura.

Nelle recensioni non sono stati menzionati contro specifici.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Rewild Your Mind: Use Nature as Your Guide to a Happier, Healthier Life

Contenuto del libro:

ReWild Your Mind vi mostra come connettervi con la natura per essere più felici, più sani e più in pace con il mondo che vi circonda”.

Ricco di abilità nella natura selvaggia e di mestieri tradizionali - dall'aggiustare un'amaca nel bosco al foraggiare la medicina delle siepi, fino a trovare momenti di “selvatichezza” nella vita di tutti i giorni - questo libro unico nel suo genere permette ai lettori di aumentare il loro benessere attraverso l'aria aperta. È un invito a resettarsi, ricaricarsi e “rewildarsi”.

Il libro è intessuto della storia personale di Nick Goldsmith, che ha usato la natura per aiutare la sua guarigione dal PTSD. Dopo aver prestato servizio come commando dei Royal Marine in Afghanistan, Nick si è ritrovato in un luogo buio e disperato. Ha provato le terapie convenzionali ma ha trovato il vero conforto nella natura e ora permette ad altri di fare lo stesso.