Lezioni

Recensioni dei lettori

Il libro è una lettura potente e illuminante che offre spunti per gestire l'ansia e le sfide personali. L'autenticità e le sorprendenti intuizioni dell'autore risuonano con i lettori, soprattutto con quelli che hanno a che fare con sentimenti di insoddisfazione.

Intuizioni reali e sorprendenti, consigli efficaci per gestire l'ansia, narrazione illuminante e l'autore stesso che legge l'edizione Audible.

Alcuni lettori potrebbero ritrovarsi a riflettere su rimpianti personali o obiettivi non raggiunti, che potrebbero innescare sentimenti più profondi di tristezza o ansia.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Lessons

Contenuto del libro:

Se volete sviluppare una vera forza e resilienza, leggete questo libro”. Tom Daley.

Nile Wilson è sempre stato uno dei vincitori della vita: un giovane carismatico con una medaglia di bronzo olimpica nella sbarra orizzontale a soli 21 anni. Ma dopo un grave infortunio al collo, che lo costringe al ritiro anticipato e alla mancata partecipazione alle Olimpiadi di Tokyo, il mondo di Nile crolla.

Afflitto da depressione, ansia e dipendenza, la sua salute mentale è precipitata. Negli ultimi anni, Nile ha dovuto affrontare i suoi demoni e accettare la sua nuova realtà, e questo è il libro che avrebbe voluto ricevere prima che tutto iniziasse.

Basandosi su 15 lezioni duramente conquistate, Nile vi guiderà attraverso gli strumenti che lo hanno aiutato a tornare indietro dal baratro e a trovare, per la prima volta, un senso di calma interiore e uno scopo rinnovato. Riconoscendo gli schemi distruttivi, ridefinendo il successo e gestendo il linguaggio di sé, le Lezioni vi ispireranno e vi guideranno attraverso gli alti e bassi della vita e vi aiuteranno a costruire la resilienza e la fiducia in voi stessi, in qualsiasi circostanza.