Leoni felici: Leon Happy Guts: Ricette per vivere meglio

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per il contenuto informativo e la varietà di ricette salutari legate alla salute dell'intestino, ma alcuni lettori lo trovano privo di originalità e sapore. L'estetica è apprezzabile, ma le preferenze specifiche per gli ingredienti possono limitare l'attrattiva del libro per alcuni lettori.

Buone informazioni sulla salute dell'intestino, ricette gustose e semplici, presentazione elegante, adatta a varie esigenze dietetiche e include una varietà di tipi di ricette (colazione, cena, bevande).

Alcune ricette sono considerate insipide, la mancanza di originalità, l'uso di ingredienti non comuni che potrebbero non piacere a tutti, le opzioni di carne sono limitate e alcuni lettori hanno trovato il libro insoddisfacente rispetto ad altri libri sull'argomento.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Happy Leons: Leon Happy Guts: Recipes to Help You Live Better

Contenuto del libro:

LEON, la casa del fast food sano, vi propone più di 100 nuove ricette semplici, colorate e deliziose per ricaricare l'intestino e trasformare la vostra salute.

LEON è stata fondata sul principio di nutrire l'anima con cibi che nutrono il corpo, rendendoci di conseguenza felici.

Nell'ultimo libro della serie bestseller LEON Happy, il team LEON ha creato più di 100 ricette per mangiare per un intestino felice e sano. Non si tratta di seguire una dieta restrittiva o di privarsi di cibi deliziosi, ma di incorporare nella dieta quotidiana ingredienti amici dell'intestino con ricette ricche di probiotici, prebiotici e polifenoli naturali.

Oltre alle ricette, LEON Happy Gut Cooking offre i più recenti consigli per migliorare la salute dell'intestino, tra cui il motivo per cui tutti dovremmo usare l'olio extravergine d'oliva con abbandono e che il vino e il formaggio potrebbero in realtà farvi bene.