Lei Energia: Una guida all'autoconsapevolezza del proprio ciclo energetico naturale

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Titolo originale:

She Energy: A self-awareness guide to your natural energy cycle

Contenuto del libro:

In quanto insegnante e coach di empowerment, Jessica Terlick sa che ci sono molte lezioni che non vengono impartite alle ragazze e alle giovani donne nei corsi di salute e di crescita e sviluppo. Di conseguenza, la maggior parte delle donne adulte non capisce perché una settimana si sentono benissimo e quella dopo sono a corto di energia.

She Energy” analizza le informazioni meno esplorate sui nostri cicli mestruali e su come i nostri livelli di umore, energia e motivazione cambino significativamente nel corso di ogni mese.

Diviso in quattro parti, “Allineati”, “Conosci il tuo ciclo”, “Sfrutta e fluisci” e “Condividi il tuo splendore”, She Energy porta questa conoscenza un passo avanti, fornendo una serie di strumenti per sfruttare i nostri cicli femminili e brandirli come un superpotere.