Legami familiari che legano: Una guida di auto-aiuto al cambiamento attraverso la terapia della famiglia di origine

Recensioni dei lettori

Questo libro è molto apprezzato per la sua approfondita esplorazione delle dinamiche familiari e delle questioni legate all'origine. I lettori lo trovano facile da capire e pratico, in quanto offre esercizi di riflessione e spunti utili per la crescita personale. Tuttavia, alcuni ritengono che manchi di profondità in alcune aree, in particolare nel fornire passi praticabili per il cambiamento.

⬤ Facile da leggere e da capire
⬤ Offre esercizi pratici per la riflessione
⬤ Aiuta i lettori a comprendere le proprie dinamiche familiari
⬤ Incoraggia la comprensione delle influenze della famiglia d'origine
⬤ Adatto sia ai profani che a coloro che hanno familiarità con la teoria dei sistemi familiari.

⬤ Alcuni ritengono che la seconda metà manchi di consigli pratici
⬤ Potrebbe essere troppo elementare per chi è già esperto dei concetti della famiglia d'origine
⬤ I suggerimenti di impegnarsi con i membri della famiglia potrebbero sembrare in contraddizione con l'attenzione al cambiamento personale
⬤ La prospettiva conservatrice su alcuni argomenti potrebbe non risuonare con tutti i lettori.

(basato su 72 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change Through Family of Origin Therapy

Contenuto del libro:

Migliorare le relazioni personali La vita della maggior parte delle persone è complicata dalle relazioni familiari. L'ordine di nascita, il rapporto con i genitori e le "regole" con cui siamo stati cresciuti possono influenzare la nostra autostima e i rapporti con il coniuge, i figli e gli altri membri della famiglia. La terapia e le tecniche della famiglia d'origine possono aiutare a creare relazioni migliori. Questo libro pratico e di facile lettura spiega come funzionano le famiglie e cosa si può fare per cambiare il modo in cui ci si comporta in famiglia e con gli altri. Gli esercizi mostrano come applicare i principi alla propria situazione e sviluppare un approccio più positivo a tutti gli aspetti della vita. Gli argomenti trattati comprendono:

Cosa rende così difficile essere se stessi con la propria famiglia?

In che modo il mio rapporto con il coniuge è influenzato da come la mia famiglia si è comportata quando ero bambino?

I miei genitori mi vorranno ancora bene se farò conoscere loro i miei veri sentimenti?

In che modo il mio ordine di nascita e il mio sesso hanno influenzato la mia personalità?

Quale ordine di nascita di un coniuge è il più adatto a me?

Perché mi sento sempre rifiutato quando il mio coniuge non è d'accordo con me?

Come posso cambiare il mio modo di reagire?

Che ruolo ha la mia storia familiare nella mia vita?

Come posso migliorare le mie capacità di comunicazione? Esercizi passo dopo passo mostrano come entrare in contatto con i membri della famiglia "perduti", come intervistare i parenti per sviluppare un quadro più chiaro di come ogni membro si inserisce nell'albero genealogico e come trovare modi diversi e migliori di gestire le relazioni familiari.

Anche i professionisti troveranno questo libro un utile compagno per le loro sedute di terapia con i clienti.