Le vere mamme amano mangiare: come condurre una relazione d'amore con il cibo, perdere peso e sentirsi favolose

Recensioni dei lettori

Il libro “Le vere mamme amano mangiare” di Beth Aldrich ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte dei lettori che ne apprezzano l'approccio pratico e umoristico al cibo e alla salute. Il libro è stato apprezzato per la promozione di uno stile di vita sano piuttosto che di una mentalità tradizionale di dieta, per i consigli facili da seguire e per le ricette deliziose. Molti lettori si sentono ispirati e hanno sperimentato cambiamenti positivi nelle loro abitudini alimentari grazie al libro.

⬤ Facile e divertente da leggere.
⬤ Offre un approccio pratico e realistico a un'alimentazione sana.
⬤ Contiene suggerimenti utili, ricette e consigli che cambiano la vita.
⬤ Incoraggia uno stile di vita equilibrato senza privazioni.
⬤ Scritto con umorismo e un tono amichevole, che lo rende coinvolgente.
⬤ Adatto a tutti, non solo alle mamme.
⬤ Sostiene cambiamenti graduali dello stile di vita piuttosto che diete drastiche.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato inizialmente opprimente l'idea di fare cambiamenti settimanali.
⬤ Alcune recensioni menzionano le forti opinioni dell'autrice, che per alcuni potrebbero risultare un po' invadenti.
⬤ L'attenzione ai cambiamenti graduali potrebbe non piacere a chi cerca soluzioni rapide.

(basato su 89 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Real Moms Love to Eat: How to Conduct a Love Affair with Food, Lose Weight and Feel Fabulous

Contenuto del libro:

Beth Aldrich, esperta di nutrizione e stile di vita sano, ama mangiare e pensa che anche tutti gli altri dovrebbero farlo.

In Real Moms Love to Eat, seduce le lettrici con i suoi incredibili segreti per aiutarle a perdere peso, ad avere un aspetto magnifico e a sentirsi favolose, pur continuando a gustare i cibi che amano. Completo di compiti che stimolano il piacere, spiegazioni, consigli, indicazioni e ricette deliziose, questo piano unico di dieci settimane darà alle donne gli strumenti per essere più snelle, più sexy, più energiche e più riuscite in tutto ciò che devono fare ogni giorno.