Le persone più sane della terra: La tua guida per vivere 10 anni in più con i segreti della famiglia avventista e le ricette a base vegetale

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: molti lettori ne hanno apprezzato lo stile umoristico e informativo, mentre altri lo hanno trovato poco approfondito e troppo ricco di ricette. Il libro fornisce approfondimenti su una dieta a base vegetale, sui benefici per la salute e su aneddoti personali tratti dalla vita dell'autore come discendente dell'Avventista del Settimo Giorno.

Stile di scrittura coinvolgente e umoristico, contenuti informativi sulla salute e sulle diete a base vegetale, ricchi di aneddoti personali, molti consigli pratici sulla salute e feedback positivi sul tono non predicatorio. Alcuni lettori hanno apprezzato le ricette e i consigli utili per la salute.

Alcuni lettori sono rimasti delusi dalla forte enfasi sulle ricette rispetto alle informazioni sulla salute, trovandola superficiale o poco approfondita rispetto ai principi avventisti sulla salute. Altri l'hanno criticata perché troppo incentrata sulla storia personale dell'autore o perché disinformativa e in alcuni punti persino inutile.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Healthiest People on Earth: Your Guide to Living 10 Years Longer with Adventist Family Secrets and Plant-Based Recipes

Contenuto del libro:

L'avete già sentito dire: Una dieta sana e ricca di alimenti vegetali può allungare la vita. Ma quanto può davvero allungare la vita?

L'enclave avventista di Loma Linda, in California, è l'unica "Zona Blu" d'America, una delle cinque regioni del pianeta in cui le persone vivono in modo misurabile più a lungo - circa 10 anni in più - rispetto alla media, secondo quanto emerso da una ricerca finanziata dal National Geographic. Questo status di Zona Blu è dovuto in gran parte agli alimenti che i residenti di Loma Linda e gli avventisti scelgono di mangiare - e agli alimenti che scelgono di non mangiare.

Loma Linda è stata fondata nel 1905 dalla fondatrice e profeta avventista Ellen G. White. Il suo pronipote, John Howard Weeks, vive ancora lì. Egli sa bene cosa significhi cadere nella routine delle abitudini malsane e imparare di nuovo a vivere e mangiare in modo sano. Grazie agli insegnamenti della sua famiglia, Weeks è riuscito a vincere le sue tentazioni e ad abbracciare uno stile di vita sano. Vi mostrerà come fare lo stesso, indipendentemente dalla vostra battaglia personale.

In The Healthiest People on Earth, Weeks condivide i segreti di come chiunque, ovunque, possa creare una propria "Zona Blu" e vivere una vita più lunga e più sana. Una lettura vivace, ricca di storie familiari esclusive, consigli e trucchi utili, felici rimedi casalinghi e ricette a base vegetale, questo libro sarà il vostro primo passo nel viaggio verso una vita più lunga, più sana e più soddisfacente.

Questo non è un libro sulla religione, ma sulla salute e sulla felicità. È possibile essere sani nel corpo, nella mente e nello spirito. Iniziate mangiando come le persone più sane della Terra.