Le otto abitudini dei bambini sani e felici: i segreti per crescere bambini che prosperano

Titolo originale:

Eight Habits of Healthy, Happy Kids: Secrets to Raising Children Who Thrive

Contenuto del libro:

È possibile crescere bambini sani che prosperano nonostante le avversità”.

La dottoressa Rhonda Spencer-Hwang, docente di salute pubblica e mamma di tre bambini, condivide la ricerca innovativa che ha condotto in una delle comunità più sane del mondo. Dopo aver studiato l'infanzia dei centenari per scoprire quale saggezza si potesse trarre dai loro cento e più anni, ha documentato otto semplici abitudini familiari che cambiano la vita e che si sono dimostrate in grado di aumentare la salute e la felicità dei bambini ora e per il resto della loro vita.

Ogni capitolo è ricco di idee pratiche per costruire grinta, concentrazione, gratitudine, positività e altro ancora attraverso schemi quotidiani che riducono l'ansia e producono gioia.

Le nostre abitudini ed esperienze nell'infanzia gettano le basi per la nostra salute da adulti. Avete tutto ciò che vi serve per aiutare i vostri figli a prosperare per tutta la vita.