Le mestruazioni non devono far male: una guida olistica e antidolorifica alla salute mestruale

Recensioni dei lettori

Il libro “Periods Aren't Meant to Bloody Hurt” (Le mestruazioni non devono far male) è stato apprezzato per il suo approccio perspicace e responsabilizzante alla comprensione della salute mestruale. Le lettrici lo hanno trovato informativo, umoristico e pratico, in grado di fornire preziose conoscenze sulla salute ormonale e sulla difesa di sé. Affronta questioni di salute femminile spesso trascurate dalla comunità medica e sottolinea l'importanza dell'educazione ai cicli mestruali.

⬤ Tecniche di autodifesa per le donne nei rapporti con gli operatori sanitari.
⬤ Fornisce informazioni perspicaci, utili e umoristiche sulla salute mestruale.
⬤ Facile da leggere, con consigli pratici per gestire le mestruazioni e i problemi ormonali.
⬤ Evidenzia la mancanza di educazione e di discussione sulla salute mestruale e incoraggia le donne a prendersi cura di sé.
⬤ Beneficia chi ha a che fare con vari problemi di salute riproduttiva come l'endometriosi e la menopausa.

Alcune lettrici potrebbero trovare il libro esasperante a causa delle sue rivelazioni sulla mancanza di educazione e di cure fornite dalla medicina tradizionale in merito alle mestruazioni, che potrebbero provocare frustrazione.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Periods Aren't Meant to Bloody Hurt: A Holistic & Pain-Changing Guide to Your Menstrual Health

Contenuto del libro:

La coach olistica per la salute mestruale Gemma Barry vuole darvi il controllo della vostra salute mestruale.

Questo libro è la lezione di biologia (e di politica femminista) che non avete mai avuto a scuola, per aiutare voi - e tutte le mestruate - a capire il vostro corpo. Gemma ha lavorato per 15 anni come infermiera prima di ricevere la diagnosi di endometriosi, che l'ha ispirata a diventare anche erborista, massaggiatrice addominale e insegnante di mindfulness.

L'autrice porta in tavola questo mix unico di medicine tradizionali e olistiche per mostrarvi quali opzioni avete per migliorare la vostra salute e il vostro benessere. Gemma esplora come i tabù che circondano le mestruazioni possano in realtà danneggiare la vostra salute mestruale, abbatte le barriere che comunemente si incontrano nell'accesso all'assistenza medica e approfondisce le potenziali cause dei dolori mestruali, tra cui i prodotti tossici e lo stress.