Le medicine della terra: Saggezza ancestrale, ricette di guarigione e rituali di benessere di una curandera

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: molti ne hanno lodato le belle immagini, i contenuti ispiratori e la varietà di ricette a base di erbe, mentre altri lo hanno criticato per la mancanza di organizzazione e di sostanza in alcune aree e per l'eccessiva dipendenza dagli oli essenziali.

⬤ Scritto in modo splendido con immagini mozzafiato
⬤ Contiene una varietà di ricette a base di erbe che si rivolgono sia ai principianti che agli utenti esperti
⬤ Offre un punto di vista personale e relazionabile da parte di una curandera indigena
⬤ Ispira a riconnettersi con la natura e le radici ancestrali
⬤ Organizza il contenuto intorno ai quattro elementi
⬤ # Include ricette che sono nutrienti e facili da realizzare utilizzando ingredienti facilmente reperibili.

⬤ Alcuni lettori hanno riscontrato una mancanza di organizzazione e di chiarezza dei contenuti
⬤ # # Critiche relative alla dipendenza dagli oli essenziali, ritenuti non sostenibili
⬤ Alcune ricette sono sembrate scollegate o prive di contesto per il loro utilizzo
⬤ # Occasionali errori di battitura e problemi di editing
⬤ Alcuni lettori desideravano maggiori informazioni sulle erbe e sugli usi medicinali piuttosto che su argomenti legati alla bellezza.

(basato su 57 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Earth Medicines: Ancestral Wisdom, Healing Recipes, and Wellness Rituals from a Curandera

Contenuto del libro:

Vincitore del premio 2022 Eating the West!

Una guida accessibile alla saggezza indigena, alle ricette di guarigione e ai rituali di benessere per la vita moderna da parte di una curandera esperta.

In Earth Medicines, Felicia Cocotzin Ruiz, una curandera (o guaritrice tradizionale) Xicana con ascendenze Tewa, combina la saggezza indigena di molte tradizioni con il potere dei quattro elementi. Questa guida moderna è pensata per sostenere i lettori nel loro percorso verso il benessere con pratiche di vita e ricette perfezionate da Ruiz nei suoi venticinque anni di formazione e lavoro come curandera. Ruiz insegna ai lettori a essere i guaritori di se stessi, scoprendo le proprie pratiche ancestrali e coltivando una connessione personale con gli elementi.

Queste ricette e rituali di guarigione attingono al potere dell'Acqua, dell'Aria, della Terra e del Fuoco, per ricordare che gli elementi naturali sono all'origine di tutto e possono guarire non solo il nostro corpo, ma anche la mente e lo spirito.

Nei capitoli organizzati per ciascun elemento, i lettori troveranno innanzitutto ricette e consigli per:

⬤ Promuovere l'armonia interiore attraverso l'idroterapia per alleviare il mal di testa, il tè Maya per calmare la mente o il miele di fuoco allo zenzero da masticare.

⬤ Curare la bellezza interiore ed esteriore con la maschera al miele di Tepezcohuite, il deodorante al sale della terra o il colluttorio alle erbe di Sweetwater.

⬤ Prendersi cura dello spirito creando un altare ancestrale, preparando incensi sciolti o eseguendo un rituale di vaporizzazione del Bajo Maya.