Le bestie nel cervello: Capire e vivere l'ansia e la depressione

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

The Beasts in Your Brain: Understanding and Living with Anxiety and Depression

Contenuto del libro:

Può essere difficile trovare le parole per descrivere quelle sensazioni fastidiose che sembrano provenire dal nulla e che assorbono tutta la vostra gioia ed energia. Ci si accorge che il cervello non riesce a svolgere gli stessi compiti degli altri e si rimbalza continuamente tra il non sentire nulla e il sentire il peso di tutto. È già abbastanza difficile ammettere di essere in difficoltà, ma come iniziare a cercare aiuto quando sembra che ci sia un enorme divario tra voi, i vostri coetanei e gli adulti della vostra vita che continuano a dire di volervi sostenere, ma che sembrano non capirlo?

Questo non è l'arido opuscolo sanitario del vostro medico o un elenco predicatorio di autocura. È una guida e un compagno per voi e per i vostri cari, per fornirvi la prima dose essenziale di informazioni, comprensione e convalida sulla malattia mentale e su come essa colpisce i giovani di oggi. Questo libro sa quanto siano più difficili le cose per voi e per la vostra generazione, quanto siano fuori dal mondo molti dei consigli in circolazione (dopotutto, come si fa a "staccare la spina" quando più della metà della vostra vita sociale si svolge online? ) e come l'identità, le circostanze e lo stigma possano influenzare le vostre esperienze.

Anche se possono fare paura o sembrare inarrestabili, le bestie possono essere sconfitte. Sarà un lavoro duro, ma non dovrete farlo da soli. Questo libro sarà il vostro primo compagno nella battaglia contro le bestie, ricordandovi che c'è sempre speranza e umorismo nel parlare apertamente della realtà della convivenza con la malattia mentale. Insieme al sostegno dei vostri cari e alle conoscenze pratiche e agli strumenti che imparerete in questo libro, potete vincere questa battaglia.