Lavoro con le ombre: Affrontare le paure nascoste, guarire i traumi, risvegliare la vita dei propri sogni

Recensioni dei lettori

Il libro di Danielle Massi sul lavoro con le ombre è ampiamente apprezzato per la sua accessibilità e i suoi esercizi pratici, che lo rendono una risorsa preziosa per chiunque voglia esplorare l'autoguarigione e la crescita personale. I lettori apprezzano lo stile di scrittura compassionevole dell'autrice e la miscela di psicologia e intuizioni spirituali. Tuttavia, alcune critiche sottolineano che il libro è più orientato verso i temi dell'esplorazione delle vite passate piuttosto che verso un'immersione profonda nella guarigione dai traumi.

⬤ Stile di scrittura accessibile
⬤ strumenti ed esercizi pratici
⬤ approccio compassionevole e autentico
⬤ miscela di psicologia e spiritualità
⬤ adatto sia ai principianti che ai lettori esperti
⬤ altamente raccomandato per gli auto-guaritori e per coloro che intraprendono un percorso di crescita personale.

⬤ Alcuni lettori ritengono che si concentri troppo sull'esplorazione delle vite passate piuttosto che sul lavoro con le ombre convenzionale
⬤ potrebbe non fornire la profondità necessaria a chi cerca una seria guarigione dai traumi
⬤ l'implementazione degli esercizi può essere impegnativa.

(basato su 38 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Shadow Work: Face Hidden Fears, Heal Trauma, Awaken Your Dream Life

Contenuto del libro:

Il lavoro con le ombre è l'atto di affrontare la parte più oscura della nostra psiche per sbloccare il nostro pieno potenziale e scoprire il vero amore per noi stessi”.

Questa potente tecnica ha aiutato innumerevoli pazienti a raggiungere ciò che la terapia tradizionale non è riuscita a fare. Danielle Massi è una terapeuta della salute mentale specializzata in questa pratica ed è la guida perfetta per immergersi in profondità nell'inconscio.

Dopo la diagnosi di cancro al collo dell'utero prima del suo trentesimo compleanno, Massi ha deciso di studiare gli effetti della mente sul corpo. Consapevole che lo stress cronico è una delle principali cause di malattia, si è concentrata sullo sviluppo di tecniche per aiutare i suoi pazienti ad accedere all'inconscio, la parte della nostra mente che è il meccanismo del corpo per reprimere le informazioni che potrebbero essere troppo intense per la psiche. Se non controllato, questo lato ombra della nostra coscienza si accumula nel tempo e può creare un effetto domino di conseguenze nel nostro corpo fisico. Quando lavoriamo con l'ombra, ci liberiamo da una risposta ricorrente al trauma e possiamo ricablare il cervello per la salute, la facilità e l'abbondanza della mente e del corpo.

L'insegnamento approfondito di Massi fornisce un quadro di riferimento per individuare le cause profonde dei traumi e imparare a prevenire l'autosabotaggio. Con una voce coinvolgente, invitante e autorevole, fornisce una guida essenziale per ricreare la vita alle proprie condizioni.