Lavorare sul benessere: Guida pratica alla salute mentale

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Titolo originale:

Working on Wellness: A Practical Guide to Mental Health

Contenuto del libro:

Descrizione

Lavorare sul benessere: A Practical Guide to Mental Health è un manuale pensato per aiutare chiunque conviva con una malattia mentale a recuperare e a realizzare la vita che desiderava. L'autore Karl Shallowhorn fornisce consigli semplici e di facile comprensione sul benessere e condivide la sua storia personale per illustrare i suoi metodi utili. Karl esplora temi quali il potenziale, la spiritualità e la connessione tra mente e corpo. I lettori impareranno rapidamente che la vita che stanno cercando è a portata di mano, grazie all'uso di domande autoesplorative e alla riflessione sul proprio percorso di vita. Working on Wellness è una luce di speranza per le persone che vivono con una malattia mentale e per le persone che le amano.

Informazioni sull'autore

Karl Shallowhorn è nato a Buffalo, NY, nel 1962. Gli è stato diagnosticato il disturbo bipolare nel 1981 e ha trascorso quasi 15 anni a lottare con la sua malattia prima di stabilizzarsi. Karl è un tossicodipendente in via di guarigione e un consulente accreditato per l'alcolismo e l'abuso di sostanze che attualmente lavora nel campo della salute mentale. Ha conseguito un master in amministrazione del personale studentesco presso il Buffalo State College. L'esperienza di Karl sia come consumatore che come clinico gli ha dato una prospettiva acuta su ciò che è necessario sia per gestire i sintomi che per andare oltre i propri limiti auto-percepiti. Karl è felicemente sposato con due figlie e vive con la sua famiglia ad Amherst, NY.