Lavorare fuori, lavorare dentro: Il Tao della forma interiore attraverso lo sport e l'esercizio fisico

Recensioni dei lettori

Il libro offre spunti di riflessione sulla connessione tra sport, esercizio fisico e crescita personale attraverso una lente taoista. Sebbene molti lettori lo trovino ispirante e utile per la scoperta di sé, alcuni ritengono che potrebbe essere più conciso e che alcune parti siano eccessivamente semplicistiche.

Storie di vita reale che ispirano, concetti motivazionali, intuizioni utili che fondono forma fisica e crescita personale, incoraggiano a concentrarsi sul processo piuttosto che sui risultati.

Può risultare eccessivamente lungo e ripetitivo, alcuni contenuti possono sembrare di buon senso piuttosto che veri principi taoisti, il formato didattico può risultare frustrante o semplicistico per alcuni lettori.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Working Out, Working Within: The Tao of Inner Fitness Through Sports and Exercise

Contenuto del libro:

Durante l'allenamento fisico, possiamo sperimentare qualcosa di più profondo del semplice esercizio fisico. Possiamo raggiungere la consapevolezza spirituale e sapere che siamo vivi e sani.

Working Out, Working Within” offre ai lettori tecniche e suggerimenti per evitare di fissarsi sulla vittoria, sul gol o sulla costruzione del corpo perfetto. Gli allenamenti possono invece diventare strumenti per la trascendenza personale, in quanto ci permettono di conoscere noi stessi, di testare i nostri limiti, di acquisire forza personale e di sviluppare la potenza fisica.

Questo è un libro che nutre ed esercita lo spirito, mostrando ai lettori cosa sono davvero lo sport e la vita “estremi”. Indice.