Lasciarsi le tenebre alle spalle: Recupero dall'abuso sessuale infantile

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Titolo originale:

Leaving Darkness Behind: Recovery from Childhood Sexual Abuse

Contenuto del libro:

Questo libro aiuta i sopravvissuti a trovare la strada della guarigione e ad apprendere pratiche sane che li porteranno a prosperare, non solo a sopravvivere". I sopravvissuti agli abusi sessuali subiti durante l'infanzia possono iniziare un percorso di guarigione basato su una comprensione accurata, non su miti, e su processi che li aiutino a prosperare. Scritta per uomini e donne da un'autrice che è lei stessa una sopravvissuta, questa guida dice la verità su ciò che un trauma complesso significa per la vostra salute fisica e mentale.

I lettori impareranno a costruire processi di recupero chiave nelle loro vite, tra cui l'elaborazione del lutto, la creazione di significati, la creazione di legami sani con gli altri e la ricerca della speranza. Questa guida è scientificamente fondata sulle scoperte della psicologia positiva.

Con autovalutazioni, suggerimenti per il diario e azioni suggerite per aiutarvi a lasciarvi alle spalle l'oscurità, questo libro è la vostra guida interattiva essenziale attraverso il viaggio di recupero. Sono inclusi anche riferimenti e un ampio indice.