La vita PRISE: Il ritmo proteico per una salute e una performance ottimali

Recensioni dei lettori

Il libro “La vita PRISE: Protein Pacing for Optimal Health and Performance” del Dr. Paul J. Arciero è molto apprezzato per il suo approccio completo alla salute, che sottolinea l'importanza del dosaggio delle proteine e delle modifiche dello stile di vita per raggiungere una salute e una forma fisica ottimali. I lettori apprezzano le informazioni scientificamente fondate, le strategie pratiche e i contenuti di facile comprensione. Tuttavia, alcune recensioni suggeriscono che il libro potrebbe non fornire abbastanza informazioni nuove rispetto alle risorse online disponibili e che l'applicazione che lo accompagna non è universalmente efficace.

⬤ Ben studiato e facile da capire; suddivide informazioni complesse in parti gestibili.
⬤ Offre strategie pratiche e basate sull'evidenza per migliorare la salute e la forma fisica attraverso l'alimentazione proteica.
⬤ Lo stile di scrittura coinvolgente e gli aneddoti personali dell'autore creano un legame con i lettori.
⬤ Accompagnato da un'applicazione e da ricette gratuite per facilitare i cambiamenti dietetici suggeriti.
⬤ Trasformazioni positive della vita riportate dai lettori che hanno adottato i metodi del libro.

⬤ Alcuni lettori ritengono che il libro offra poche nuove informazioni rispetto a quelle che si possono trovare online.
⬤ L'applicazione consigliata nel libro potrebbe non funzionare su tutti i dispositivi.
⬤ Alcune raccomandazioni dietetiche, come uno stile di vita a base vegetale, potrebbero non piacere a tutti.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The PRISE Life: Protein Pacing for Optimal Health and Performance

Contenuto del libro:

Basandosi sul suo libro best-seller numero 1, La dieta del ritmo proteico, il Dr. Paul continua a mostrare il modo più semplice e veloce per ottimizzare la vostra salute e trasformare il vostro corpo.

La scienza alla base del protocollo PRISE Life è provata e pratica. Sia che abbiate appena iniziato a recuperare la vostra vitalità, sia che desideriate un fisico più forte e snello, sia che vogliate portare le vostre prestazioni ai massimi livelli, lasciate che il dottor Paul vi guidi in ogni fase del percorso. Il Dr.

Paul Arciero è il più importante scienziato al mondo in materia di nutrizione e prestazioni. Ha pubblicato oltre 60 articoli con revisione paritaria ed è il pioniere di Protein Pacing(R) e The PRISE(R) Life. Il Dr.

Paul è autore di best-seller, oratore e personaggio mediatico. Il suo lavoro è stato pubblicato su Wall Street Journal, O Magazine, Men's Health, TIME, Prevention, Good Housekeeping, NPR e molti altri. Scaricate le sette ricette gratuite di Protein Pacing(R) su www.

priselife. com per iniziare subito.