La vita dopo i 60 anni: alla ricerca di un invecchiamento ottimale

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Titolo originale:

Life After 60: In Search of Optimal Aging

Contenuto del libro:

Tutti hanno sentito parlare della fonte della giovinezza, resa famosa dall'esploratore spagnolo del XVI secolo Juan Ponce de Le n. Questa idea senza tempo è diventata un sogno universale.

In questo libro spero di introdurre una nuova idea, che io chiamo la fontana della vita. Non si tratta semplicemente di un elisir magico che viene erogato da una mitica fontana d'acqua, ma di un approccio completo allo stato dell'arte per un invecchiamento ottimale. La mia intenzione è che tutti i lettori possano scoprire il loro elisir, ma anche avere gli strumenti per pensare in modo critico ai problemi dell'invecchiamento e seguire la scienza dell'invecchiamento in continua evoluzione.

Life after 60, In Search of Optimal Aging è stato scritto per fornire alle persone una comprensione delle strategie che possono essere intraprese per aiutare il processo di invecchiamento in modo positivo. Molte persone a 60 anni saranno in buona salute fisica, emotiva e mentale.

Alcuni andranno in pensione dopo i 60 anni, ma altri continueranno a lavorare grazie alle loro interessanti professioni. Quando avrete completato questo libro, avrete capito quali sono le tecniche che renderanno la vostra esistenza un'esperienza ottimale.