La vita con l'ADHD: Strategie di gestione dell'ADHD collaudate ed efficaci per la vita reale

Recensioni dei lettori

Il libro “Vita con l'ADHD” del dottor Peter Jaksa offre strumenti pratici e stimolanti per la gestione dell'ADHD, sottolineando che si tratta di una condizione gestibile piuttosto che di un disturbo. È molto apprezzato per il suo formato conciso e di facile lettura e per le strategie pratiche per le persone con ADHD e le loro famiglie.

Il libro fornisce consigli pratici, è conciso e di facile lettura, riconosce le sfide dell'ADHD ma ne evidenzia anche i vantaggi e offre ispirazione dalle esperienze personali e professionali del dottor Jaksa. È altamente raccomandato dai lettori e dai professionisti per le sue preziose intuizioni e le sue utili strategie.

Alcuni lettori potrebbero trovare il contenuto troppo breve o desiderare un approfondimento di alcuni argomenti, ma queste preoccupazioni sono minime rispetto all'accoglienza complessivamente positiva del libro.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Life With ADHD: Proven and Effective ADHD Coping Strategies for Real Life

Contenuto del libro:

L'ADHD è biologia, non patologia. Questo libro fornisce una comprensione umana della biologia e del comportamento dell'ADHD, insieme a strategie altamente efficaci che hanno aiutato migliaia di persone.

Questo libro adotta un approccio multimodale passo dopo passo (allenamento delle abilità, esercizio fisico, alimentazione, sonno, equilibrio di vita) per gestire bene l'ADHD con o senza l'uso di farmaci. Insegna metodi pratici e comprovati per migliorare l'attenzione e la concentrazione. Superare la procrastinazione.

Massimizzare la produttività a scuola, al lavoro e a casa. Fare scelte di lavoro e di carriera "adatte".

coltivare relazioni sane Promuovere una sana autostima e riparare i danni causati da una vita di discorsi sul "disturbo" e altre sciocchezze. Iniziate ora il vostro viaggio per vivere felicemente e bene con l'ADHD.