La Via delle Cinque Stagioni: Vivere con i cinque elementi per l'armonia fisica, emotiva e spirituale

Recensioni dei lettori

Il libro di John Kirkwood è ampiamente apprezzato per la sua profondità e accessibilità nella spiegazione dei cinque elementi e della filosofia taoista. Offre spunti di riflessione sulla salute che vanno oltre la semplice assenza di malattie, incoraggiando i lettori a connettersi con la natura e con il proprio io. Sebbene il contenuto sia molto apprezzato, alcuni recensori hanno notato che la scrittura potrebbe beneficiare di un miglioramento dello stile.

⬤ Esplorazione profonda e approfondita dei cinque elementi.
⬤ Accessibile sia ai principianti che agli esperti.
⬤ Incoraggia una visione olistica della salute, integrando il benessere fisico, emotivo, psicologico e spirituale.
⬤ Offre indicazioni pratiche per vivere in armonia con la natura e le stagioni.
⬤ Il lettore sperimenta una connessione più profonda con la natura e con se stesso.

⬤ Lo stile di scrittura potrebbe essere migliorato (descrittivo e meno ridondante).
⬤ Qualche scetticismo sull'accuratezza dei contenuti, nonostante la loro natura interessante.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Way of the Five Seasons: Living with the Five Elements for Physical, Emotional, and Spiritual Harmony

Contenuto del libro:

Ecco una guida completa e pratica per utilizzare il modello dei Cinque Elementi nella vita quotidiana in modo da migliorare la salute fisica, favorire la facilità e la chiarezza mentale, creare un maggiore equilibrio emotivo e avvicinarsi allo spirito.

Dopo aver introdotto i principi filosofici e pratici dei Cinque Elementi, l'autore invita a “vivere il libro”, immergendosi nei molteplici aspetti di ciascun elemento durante la stagione corrispondente. Offre una serie di metodi per farlo, tra cui attività come il movimento, la cucina, il giardinaggio, il diario, la visualizzazione, la meditazione, il dialogo e l'auto-agopressione. Lavorando con ciascun Elemento, esplora i tre livelli o espressioni della vita umana: il fisico (strutture, organi, tessuti e sistemi), lo psico-emotivo (pensieri, credenze, immagini di sé, emozioni e reazioni) e lo spirito.

Vengono fornite informazioni dettagliate sugli attributi, le associazioni, le risonanze e i doni specifici di ciascun Elemento e sono incluse illustrazioni anatomiche per un'ulteriore guida. Un libro di riferimento prezioso per i praticanti e gli studenti di Medicina Cinese che sperano di diventare migliori praticanti per gli altri, il libro fornisce anche i mezzi per diventare un praticante per se stessi.