La via dell'Heartfulness: meditazioni basate sul cuore per la trasformazione spirituale

Recensioni dei lettori

Il libro “The Heartfulness Way” ha raccolto recensioni positive per la sua presentazione chiara e accessibile dei concetti di meditazione. I lettori ne apprezzano la semplicità, la praticità e la capacità di soddisfare sia i principianti che i praticanti esperti. Sottolinea il potere trasformativo della meditazione e fornisce spunti per una comprensione spirituale più profonda. Molti trovano i dialoghi tra gli autori coinvolgenti e illuminanti, che migliorano l'esperienza di apprendimento.

⬤ Spiegazioni semplici e pratiche dei concetti della meditazione.
⬤ Stile coinvolgente e colloquiale che risuona con i lettori.
⬤ Contiene preziose intuizioni e tecniche che aiutano nella pratica della meditazione.
⬤ Accessibile sia ai principianti che ai meditatori esperti.
⬤ Offre sistemi di supporto come i formatori volontari dedicati in tutto il mondo.
⬤ Ispira e incoraggia pratiche di meditazione regolari.
⬤ Contenuti ben organizzati e con esempi concreti.

⬤ Alcuni potrebbero trovare i contenuti troppo semplicistici e preferire discussioni più approfondite.
⬤ Poiché mescola esperienze personali e insegnamenti, chi cerca riferimenti puramente accademici potrebbe non trovarlo soddisfacente.

(basato su 203 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Heartfulness Way: Heart-Based Meditations for Spiritual Transformation

Contenuto del libro:

Una lettura imperdibile per chiunque sia interessato a integrare la meditazione nel proprio stile di vita".

--Sanjay Gupta, MD, corrispondente medico capo della CNN.

La Heartfulness è un ideale, un modo spirituale di vivere con e dal cuore che comprende tutte le ideologie, le credenze e le religioni. In questo libro incentrato sul cuore, uno studente in conversazione con il suo maestro, Kamlesh D. Patel - conosciuto come Daaji, la quarta e attuale guida spirituale della centenaria tradizione dell'Heartfulness - presenta un metodo di meditazione unico che ha il potere di facilitare un'esperienza spirituale immediata e tangibile, indipendentemente dalla fede di una persona.

Il nostro mondo moderno e frenetico può essere un luogo opprimente. Ogni giorno siamo bombardati da messaggi che ci dicono che per essere felici, appagati e degni, dobbiamo essere migliori, fare di più e accumulare più ricchezza materiale possibile. La maggior parte di noi si muove nella propria vita frenetica con la mente piena di queste idee, facendo multitasking mentre cerchiamo di gestire le responsabilità e le aspettative che dobbiamo soddisfare solo per arrivare a fine giornata. Ma se ci fosse un altro modo? E se, invece di lasciare che la frenesia della vita prenda il sopravvento sulla nostra mente, imparassimo a essere pieni di cuore?

Basato sulla combinazione di approcci e pratiche per il ricercatore moderno - che attinge agli insegnamenti di Sahaj Marg, che significa "Sentiero naturale" - la Heartfulness è una versione attualizzata dell'antica pratica indiana del Raja Yoga, una tradizione che consente al praticante di realizzare il Sé superiore che è in lui. Mentre molti libri descrivono stati raffinati dell'essere, The Heartfulness Way va oltre, fornendo un corso pragmatico per sperimentare da soli quegli stati che, secondo il principio guida del libro, sono "più grandi della conoscenza".

La meditazione Heartfulness è composta da quattro elementi - rilassamento, meditazione, pulizia e preghiera - e illumina l'antica caratteristica della trasmissione yogica (o pranahuti), l'utilizzo dell'energia divina per la crescita e la trasformazione spirituale. Utilizzando il metodo, le pratiche dettagliate, i suggerimenti e la filosofia pratica offerti in questo libro, raggiungerete nuovi livelli di realizzazione e imparerete a vivere una vita più profondamente connessa ai valori della via della Heartfulness, con accettazione, umiltà, compassione, empatia e amore.