La via del Qigong - dal corpo alla coscienza

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

The Qigong Way - from body to consciousness

Contenuto del libro:

L'antica arte del qigong mira a coltivare la propria forza vitale dal corpo all'energia alla coscienza e ad armonizzare corpo e mente attraverso il movimento, l'attenzione, il respiro e la meditazione.

Al di là dei benefici calmanti, rinvigorenti e curativi, l'obiettivo finale della pratica è il perfezionamento e l'espansione della propria consapevolezza, che culmina nel ritorno alla propria Natura Originale. Questo libro pratico offre una panoramica compatta di tutti gli aspetti essenziali del qigong.