La via del mandala: Un viaggio creativo verso la guarigione e l'auto-imprenditorialità

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Titolo originale:

The Mandala Way: A Creative Journey Into Healing and Self-Empowerment

Contenuto del libro:

Con splendide opere d'arte, pratici esercizi di meditazione e guide al disegno accessibili, questo è l'unico libro di mandala che offre un viaggio alla scoperta di sé, mostrando come creare i propri mandala.

Scoprite il potere dei mandala con questa guida al disegno progettata per aiutarvi a guardarvi dentro e a dare espressione al vostro mondo interiore di pensieri, sentimenti ed esperienze. Accessibile sia agli artisti che ai principianti, The Mandala Way è una porta d'accesso al ricco mondo multidimensionale del mandala.

Lavorando attraverso 16 mandala, Eitan Kedmy offre un'introduzione, disegni al tratto passo dopo passo, arte del mandala a colori e una meditazione per ogni mandala. Le prime otto lezioni introducono ai modelli di base, come il Seme della Vita e la Stella di Davide. Nelle ultime otto lezioni si intraprende un viaggio personale attraverso i chakra del corpo.

⬤ Mandala del chakra sacrale per aiutarvi a sentirvi più presenti.

⬤ Mandala del Chakra del Cuore per aiutarvi a trovare l'amore incondizionato dentro di voi.

⬤ Mandala del Chakra della Gola per affinare l'espressione di sé.

Combinando la creatività e il divertimento con la scoperta di sé e la crescita spirituale, l'atto di disegnare mandala aiuta ad alleviare l'ansia e l'insicurezza, a creare chiarezza di pensiero e a migliorare il senso di autostima e fiducia in se stessi.