La verità sulla perdita di grasso

Titolo originale:

The Truth on Fat Loss

Contenuto del libro:

Sono nata negli anni '70 da Norman e Margarette, in un periodo in cui la droga e la violenza erano all'apice. Mentre crescevo, ero sottopeso...

ma anche molto attiva. Sono arrivata al punto di dovermi prescrivere le vitamine Flintstones nella speranza di ingrassare. All'età di (5) anni, riuscivo a fare 100 flessioni al minuto.

Le facevo su comando dei membri della famiglia.

All'età di dieci anni iniziai ad abusare delle vitamine al punto che la mia fame era fuori controllo. Cominciai ad ingrassare e rapidamente raggiunsi lo stato di "sovrappeso" Per tutto il periodo delle superiori, delle medie e delle elementari ero in sovrappeso.

Volevo sempre entrare nella squadra di calcio del mio quartiere, ma la mia classe di peso non corrispondeva a quella della mia età. La maggior parte delle squadre iniziali era composta principalmente da giocatori della stessa età e dello stesso peso. Quindi, per esempio, una persona di undici anni avrebbe giocato nella squadra dei 120 chili.

Io pesavo 120 chili, ma siccome avevo forse otto anni, questa non era un'opzione per me. Ero della loro taglia, ma loro erano molto più forti di me. Quando arrivai alle scuole superiori, ero arrivato a pesare ben duecento chili, quando la maggior parte dei quattordicenni raggiungeva a malapena i 150 chili.

Quando ho raggiunto l'età di diciassette anni, pesavo tra i 300 e i 320 chili. Solo quando sono finito in prigione, nel 2009, mi sono stancato di essere sovrappeso e ostinatamente grasso, quasi obeso.

Sono stato condannato a sei anni di prigione e, al quarto anno, non ce la facevo più. Ho incontrato un signore di nome Alexander Ferguson, dello stato del Connecticut. Ha risvegliato il "gigante addormentato" dell'esercizio fisico e mi ha messo sulla strada di un nuovo me sano.

Ho personificato quel regime e l'ho reso ciò che è oggi.

Sebbene i rapporti tra me e il signor Ferguson fossero tesi, soprattutto a causa di divergenze geografiche... ho comunque scelto di rimanere sulla strada giusta e gli sono ancora grata. Detto questo, è giunto il momento di accompagnarvi nel vostro nuovo viaggio verso il rinnovamento della salute.

Quindi, senza ulteriori indugi, procediamo.