La tua testa è una casa galleggiante: Una guida caotica alla chiarezza mentale

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida alla salute mentale molto coinvolgente e accessibile che incorpora umorismo, creatività e metafore uniche per facilitare la scoperta di sé e la crescita personale attraverso esercizi di diario. Molti lettori ne apprezzano i contenuti e le illustrazioni, che aiutano a semplificare le idee complesse sulla salute mentale. Nel complesso, il libro è consigliato a chiunque voglia capire meglio se stesso e migliorare il proprio benessere mentale.

⬤ Coinvolgente e divertente da leggere
⬤ saggezza pratica e relazionabile
⬤ illustrazioni creative e originali
⬤ spunti efficaci per il diario
⬤ affronta argomenti complessi sulla salute mentale in modo accessibile
⬤ può essere rivisto facilmente
⬤ adatto a varie fasce d'età
⬤ aiuta a favorire la scoperta di sé e la chiarezza mentale.

⬤ Alcuni lettori potrebbero essere scoraggiati dalle illustrazioni infantili, percependo inizialmente il libro come meno serio
⬤ alcuni lettori hanno espresso il desiderio di approfondire alcuni argomenti
⬤ non tutti i lettori potrebbero trovare nuove informazioni se hanno una conoscenza o un'esperienza precedente in psicologia.

(basato su 177 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Head Is a Houseboat: A Chaotic Guide to Mental Clarity

Contenuto del libro:

Your Head is a Houseboat è un'esilarante guida a ciò che accade nel vostro cervello, realizzata dal famoso illustratore Campbell Walker, alias Struthless.

L'unica verità che conosciamo è che passeremo il resto della nostra vita nella nostra casa galleggiante (la nostra testa), quindi ha senso rendere quella casa galleggiante il migliore possibile. La casa galleggiante ha bisogno di pulizia e manutenzione e non dovrebbe essere appesantita da spazzatura (i nostri pensieri e le opinioni degli altri). Ha un capitano inaffidabile e sovraccarico di lavoro e uno zoo di desideri animaleschi sottocoperta che la guidano davvero. Ma è la vostra casa galleggiante, quindi probabilmente è arrivato il momento di mollare gli ormeggi e salpare (è così che funzionano le case galleggianti?) per un viaggio di comprensione.

In La tua testa è una casa galleggiante, Cam demistifica le funzioni cerebrali, la salute mentale, le emozioni, la mindfulness e la psicologia, ma con una terminologia meno complessa e metafore più bizzarre. È un libro pieno di illustrazioni, esercizi di diario e parole che probabilmente colpiranno troppo da vicino. In fondo, si tratta di un approccio divertente e accessibile per capire la propria testa e renderla un posto migliore in cui vivere.