La tua storia non ti definisce: Un viaggio di guarigione dal trauma attraverso l'espressione e l'affermazione di sé

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Titolo originale:

Your Story Does Not Define You: A Healing Journey from Trauma Through Expression and Self-Affirmation

Contenuto del libro:

Sei un vincitore, non una vittima.

Tutti hanno una storia da raccontare. Qual è la vostra? È un copione di dolore, traumi, paure e rimpianti, una triste saga di vergogna, bassa autostima e rotture? Attenzione! Se la vostra storia vi definisce, vi priverà del vostro destino, vi ruberà i vostri sogni e vi terrà in perenne schiavitù. Quindi, perché lasciarla fare?

Questo libro vi sfida a reimmaginare voi stessi e a immaginare un nuovo voi... non definito dalle narrazioni non raccontate, parlate o scritte del vostro passato, ma potenziato dal vostro futuro. In questo viaggio di guarigione, sperimenterete un'autentica trasformazione mentre vi opporrete alla paura, affronterete i luoghi oscuri e parlerete di vita a voi stessi. Passerete dal sopravvivere al prosperare!

Partecipate attivamente alla vostra guarigione e al vostro restauro con questo strumento efficace e interattivo. Ogni capitolo è strategicamente progettato per stimolare i vostri pensieri e permettervi di liberare per iscritto i vostri sentimenti più profondi. Potrete catturare ed elaborare le vostre esperienze, essere motivati da potenti affermazioni e toccati da citazioni ispiratrici.

Non potete cambiare il vostro passato e la vostra storia potrebbe seguirvi attraverso persone, luoghi e cose. Ma non importa come si svolga la vostra storia, quale sia la trama o chi siano i personaggi, non lasciate che vi tenga in ostaggio. Con questo libro imparerete a fare il lavoro, a spezzare le catene e a liberarvi! È la tua storia... non sei tu.

Niesha Davis, MSW, LCSW, CAMS-II, CCTP è titolare di due studi di salute mentale a Bakersfield, CA: Life Connections e InspireMe Counseling and Wellness Center. Fondatrice e amministratrice delegata di YWRAP, un programma di mentorship per ragazze a rischio, è anche un'assistente sociale clinica autorizzata, un evangelista autorizzato, uno specialista certificato per la gestione della rabbia II, un professionista certificato per i traumi clinici e un operatore di salute mentale certificato per i disturbi dell'umore perinatali/postnatali. Ha lavorato anche come assistente sociale medico, in una struttura psichiatrica di salute mentale, nel sistema giudiziario e nell'istruzione come assistente sociale scolastico. Niesha si occupa con passione di fornire alle persone gli strumenti necessari per passare da una situazione di sopravvivenza a una di prosperità.