La tua finestra è aperta?: Come mangiare la tua strada verso la salute e la perdita di peso

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Titolo originale:

Is Your Window Open?: How to eat your way to health and weight loss

Contenuto del libro:

Siete stanchi delle montagne russe delle diete? Avete difficoltà a trovare un piano alimentare che funzioni per voi? Vi sentite intrappolati da piani di restrizione o sopraffatti da piani pasto e menu? Siete stanchi di essere malati e stanchi? Fermate la follia e imparate a mangiare per diventare migliori, più sani e più snelli.