La Trinità della salute

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Carmen Harra, “La Trinità della Salute”, è apprezzato per la sua miscela unica di intuizioni spirituali e pratiche sulla salute e il benessere, che fornisce ai lettori una guida potenziante e trasformativa. Tuttavia, alcune recensioni criticano lo stile di scrittura e la struttura come semplicistici e mal realizzati.

Il libro è ben strutturato, facile da leggere e combina intuizioni spirituali e conoscenze pratiche. Si dice che dia potere ai lettori, favorisca la consapevolezza di sé e fornisca preziosi consigli per migliorare il benessere personale. Molti lettori riferiscono di aver provato un senso di pace e di ispirazione dopo la lettura.

Alcuni lettori ritengono che il libro sia eccessivamente semplicistico e non ben scritto, sottolineando problemi come introduzioni ripetitive e affermazioni superficiali. I critici sostengono che i concetti presentati mancano di profondità e che la scrittura non approfondisce efficacemente le idee.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Trinity of Health

Contenuto del libro:

A tutti noi è stato insegnato che una buona alimentazione genera una buona salute; ma nella frenesia della nostra vita quotidiana, pochi sono consapevoli del fatto che dobbiamo riconnetterci con noi stessi e con il nostro mondo per tornare veramente in equilibrio. Per garantire che il nostro corpo, la nostra mente e il nostro spirito si riallineino per raggiungere un'omeostasi paritaria, dobbiamo esercitare non solo il nostro io fisico, ma anche i sette principi d'oro della totalità: trovare l'equilibrio e cercare la gioia, coltivare la consapevolezza, evitare la reattività, fare tesoro dell'unione, tornare a Madre Natura attraverso il cibo vero e l'esercizio fisico, creare un buon karma ogni giorno e abbracciare la responsabilità.

La prima parte de La trinità della salute mostra come incorporare facilmente questi valori spirituali per elevare la nostra coscienza al di là della mondana e confinante routine quotidiana. Una volta spiegate le ali della mente e dello spirito, possiamo concentrarci sul corpo: La Parte II è una guida completa all'alimentazione intelligente. Illustra un metodo infallibile per perdere e mantenere il peso, insegna a scegliere cibi sani ma incredibilmente soddisfacenti e offre persino un programma di sette giorni per iniziare il nuovo cammino verso la salute.

La Trinità della salute di Carmen Harra è essenziale per chiunque voglia finalmente riportare il proprio corpo, la propria mente e il proprio spirito all'equilibrio e alla completezza. È un manuale magistralmente realizzato per ristabilire in modo naturale la salute attraverso i sette principi guida; tutti noi dobbiamo riconnetterci con noi stessi e con il nostro mondo per creare la vita più ricca, lunga e appagante.