La trappola del tipo A: Cinque cambiamenti di mentalità per sconfiggere il burnout e trasformare la vostra vita

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “La trappola del tipo A” elogiano il libro per la sua guida pratica e perspicace sulla gestione del burnout e delle sfide che devono affrontare gli high-achievers, in particolare quelli con una personalità di tipo A. I lettori apprezzano le strategie attuabili, le storie divertenti e l'approccio relazionale dell'autore. I lettori apprezzano le strategie attuabili, le storie divertenti e l'approccio dell'autore, che lo rendono una risorsa preziosa sia per lo sviluppo personale che per i contesti professionali.

Il libro è facile da leggere, fornisce strategie pratiche e attuabili per combattere il burnout, è ben organizzato e include storie interessanti. Molti lettori lo hanno trovato utile sia per le situazioni personali che per quelle professionali, apprezzando le sue intuizioni per raggiungere una mentalità più sana senza sacrificare le ambizioni.

Alcuni lettori potrebbero ritenere che il libro si rivolga principalmente alle personalità di tipo A, il che potrebbe non essere adatto a tutti. Nelle recensioni non sono stati evidenziati particolari svantaggi, ma alcuni potrebbero cercare un'analisi accademica più approfondita piuttosto che consigli pratici.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Type A Trap: Five Mindset Shifts to Beat Burnout and Transform Your Life

Contenuto del libro:

Vi è mai capitato di realizzare qualcosa di favoloso, ma di essere troppo distrutti e bruciati per godervelo davvero?

Questa è la trappola del tipo A. Ciò che ci aiuta ad avere successo all'inizio della nostra carriera - la fretta, la fatica, le lunghe ore e il duro lavoro - può essere proprio ciò che ci porta a esaurirci in seguito. Ma poiché questo comportamento è così radicato in noi stessi, non conosciamo altro modo. Abbiamo fatto carriera in ogni aspetto della vita grazie al duro lavoro, ma purtroppo questa tattica non funziona con il burnout, che può essere ingannevole e insinuarsi nel tempo. E poi, prima di accorgersene, si è caduti nella sua trappola.

Per sfuggire, facciamo quello che sappiamo fare meglio: lavorare di più. Ma questo porta solo ad un maggiore esaurimento. Più disillusione. Più burnout.

Come si fa a rimanere al massimo delle prestazioni senza bruciarsi?

Dopo aver intervistato, studiato e sondato migliaia di peak performer di ogni estrazione sociale, tra cui olimpionici, autori di bestseller del New York Times, medici di spicco, allenatori di celebrità, Navy SEAL in pensione, fondatori di Fortune 500 e persone come voi alla ricerca di una via d'uscita dalla morsa del burnout, Erin Stafford ha individuato cinque cambiamenti di mentalità per passare dal burnout a una peak performance sostenibile.

Gli strumenti pratici e facili da mettere in pratica e i cambiamenti di mentalità di Erin vi aiuteranno a liberarvi dal burnout per tornare a prosperare dall'altra parte e vi faranno sentire di nuovo ispirati, motivati, coinvolti e accesi, non solo per il vostro lavoro, ma anche per la vostra vita.