La trappola del piacere: Padroneggiare la forza nascosta che mina la salute e la felicità (Large Print 16pt)

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una visione completa delle abitudini alimentari moderne e delle ragioni evolutive che stanno alla base delle nostre scelte alimentari, sottolineando la natura di dipendenza degli alimenti trasformati e sostenendo una dieta integrale a base vegetale. È ben studiato e combina prospettive scientifiche e storiche, anche se può risultare ripetitivo e denso per alcuni lettori.

Il libro è ben studiato, combina prospettive scientifiche e storiche, offre un'argomentazione convincente sulla dipendenza dal cibo, promuove uno stile di vita sano a base vegetale e presenta consigli praticabili per migliorare la salute.

Può essere noioso e ripetitivo, denso per i lettori non esperti, alcune affermazioni scientifiche sono contestate e alcuni lettori hanno ritenuto che mancasse di equilibrio concentrandosi troppo sugli aspetti fisici della salute senza affrontare la spiritualità.

(basato su 458 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force That Undermines Health & Happiness (Large Print 16pt)

Contenuto del libro:

Questo libro sorprendente si concentra su un problema che permea la vita moderna: l'abbondanza e la facilità della vita del XXI secolo sono una benedizione mista.

Gli autori offrono una visione unica dei fattori motivazionali che ci rendono suscettibili agli eccessi alimentari e di stile di vita e presentano i modi per ripristinare i processi biologici progettati dalla natura per mantenerci al massimo dell'efficienza e della vitalità.