La trappola del piacere: dominare la forza nascosta che mina la salute e la felicità

Recensioni dei lettori

Il libro “La trappola del piacere” analizza l'ambiente alimentare moderno e il modo in cui esso entra in conflitto con i nostri istinti evolutivi, portando ad abitudini alimentari malsane. Unisce approfondimenti scientifici a consigli pratici per passare a una dieta integrale a base vegetale. Molti lettori l'hanno trovato perspicace e in grado di cambiare la vita, soprattutto per quanto riguarda la dipendenza da cibi malsani e la necessità di un cambiamento di stile di vita olistico. Tuttavia, alcuni l'hanno criticato per la sua ripetitività e la mancanza di profondità in alcune affermazioni scientifiche.

Offre potenti intuizioni sulle abitudini alimentari, fonde la scienza con consigli pratici, incoraggia uno stile di vita a base vegetale, fornisce una comprensione della dipendenza dai cibi moderni e ha il potenziale per cambiare positivamente la vita dei lettori.

Stile narrativo ripetitivo e a volte noioso, critiche all'accuratezza scientifica per quanto riguarda i grassi e la dipendenza dal cibo, e alcuni ritengono che enfatizzi eccessivamente la prospettiva evolutiva a scapito di una visione olistica della salute che include aspetti emotivi e spirituali.

(basato su 458 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force That Undermines Health and Happiness

Contenuto del libro:

Gli autori offrono una visione unica dei fattori che ci rendono suscettibili agli eccessi alimentari e di stile di vita e presentano i modi per ripristinare i processi biologici progettati dalla natura per mantenerci al massimo dell'efficienza e della vitalità.

Un campanello d'allarme anche per le persone più attente alla salute, La trappola del piacere sfida con coraggio la saggezza convenzionale sulla malattia e l'infelicità nella cultura contemporanea, offre soluzioni innovative per ottenere un cambiamento e fornisce un'affascinante nuova prospettiva su come la vita moderna possa trasformare tante persone intelligenti ed esperte in inconsapevoli sabotatori del proprio benessere. Ispirandosi a straordinarie ricerche originali, a studi clinici completi e ai loro successi con migliaia di pazienti, gli autori costruiscono un nuovo paradigma per la psicologia della salute, offrendo nuove speranze a chiunque sia bloccato in un percorso autodistruttivo.