La terapia della pittura rupestre: Il viaggio di un soldato verso una migliore salute mentale

Recensioni dei lettori

Il libro “Rock Painting Therapy: A Soldier's Journey to Improved Mental Health” di Robert Chappell, Jr. affronta il tema del PTSD e offre un approccio terapeutico unico attraverso la pittura su roccia, rendendolo allo stesso tempo informativo e piacevole.

⬤ Fornisce un mezzo di terapia per il PTSD
⬤ offre un'attività divertente e coinvolgente per tutte le età
⬤ è ben supportata dalla comunità accademica e dai fornitori di assistenza sanitaria
⬤ aiuta le persone a riprendere il controllo della propria vita.

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(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Rock Painting Therapy: A Soldier's Journey to Improved Mental Health

Contenuto del libro:

Circa 7,7 milioni di adulti americani soffrono di Disturbo Post-Traumatico da Stress (PTSD). Chi ne soffre spesso rifiuta di chiedere aiuto per paura di essere etichettato come PTSD dalla società. Spesso si isolano dalla famiglia e dagli amici e possono temere di essere ostracizzati dai colleghi di lavoro. Queste azioni portano spesso a problemi di benessere mentale nella vita personale e nell'ambiente di lavoro.

La terapia della pittura rupestre: A Soldier's Journey to Improved Mental Health è sia un libro di memorie militari sia un'opzione terapeutica di auto-aiuto suggerita per i sintomi del PTSD, come ansia, irrequietezza, flashback, incubi e problemi di adattabilità sociale.

Robert P. Chappell, Jr., veterano delle forze armate statunitensi, offre ai lettori la visione della vita reale di un individuo che si è trasformato da riservista dell'esercito a soldato attivo in combattimento, affrontando le sfide dell'assimilazione del tempo di pace e della vita civile. Chappell offre un approccio cognitivo positivo al benessere mentale attraverso la pittura rupestre, condividendo le strategie di selezione e progettazione delle rocce, i vari modi di nascondere le opere d'arte per il piacere degli altri e l'emozione di trovare tesori artistici creati da altri nella comunità dell'arte rupestre.

Tra le altre cose, Rock Painting Therapy: A Soldier's Journey to Improved Mental Health spiega:

- come la pittura su roccia possa fornire uno sfogo terapeutico per lo stress.

- i benefici dell'imprinting di esperienze cognitive positive rispetto ai ricordi negativi del passato.

- le tecniche di selezione delle rocce perfette, la raccolta dei materiali adeguati per la pittura su roccia, la conservazione della pittura sulle rocce, i luoghi in cui nascondere le rocce e le avventure sicure sulle rocce.

E.

- le avventure di chi nasconde le rocce e i social media club.