La svolta del corpo equilibrato

Recensioni dei lettori

Il libro “Balanced Body Breakthrough” di Caroline Jordan offre un approccio olistico al benessere, integrando fitness, mentalità e crescita personale. Molti lettori lo trovano stimolante e pratico, pieno di esercizi e consigli utili per migliorare il benessere generale. Tuttavia, alcuni recensori affermano che può sembrare opprimente a causa della quantità di “compiti a casa” che richiede.

⬤ Ispiratore e motivatore
⬤ offre un approccio olistico al benessere
⬤ esercizi pratici per la salute fisica e mentale
⬤ ottimo per fissare gli obiettivi
⬤ tono positivo e incoraggiante
⬤ facile da leggere
⬤ pieno di suggerimenti e strumenti attuabili
⬤ consigli ben organizzati per bilanciare i vari aspetti della vita.

⬤ Alcuni lettori trovano la quantità di compiti eccessiva
⬤ non tutti amano leggere di esercizio fisico
⬤ alcune sezioni possono risultare meno coinvolgenti rispetto al messaggio positivo generale.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Balanced Body Breakthrough

Contenuto del libro:

Balanced Body Breakthrough è la guida essenziale per chiunque voglia sconfiggere lo stress e ritrovare l'equilibrio. Caroline Jordan dispensa saggezza sul benessere in segmenti brevi e di facile lettura.

La definizione di benessere data dalla Jordan comprende l'intera persona: mente, corpo e spirito. Dall'inizio alla fine, questo libro è pieno di conoscenze e risorse per aiutarvi a personalizzare il vostro approccio al vivere bene.

Balanced Body Breakthrough vi insegna a chiarire i valori, a creare un piano e a fissare obiettivi intelligenti, a gestire il vostro tempo, a sentirvi in salute, a stare in forma e a godervi la vita. Questo libro è uno strumento che vi aiuterà a mantenere il vostro impegno, la vostra positività e la vostra presenza nel vivere una vita piacevole che amate.