La suprema eredità dell'uomo

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro presentano opinioni contrastanti. Mentre alcuni utenti apprezzano la rapidità della consegna e il contenuto unico del libro, altri criticano la scarsa qualità della stampa, paragonandola a una copia fotocopiata mal riuscita con testo mancante ed errori di scansione.

Consegna rapida, il libro era nuovo come promesso, alcuni utenti trovano il contenuto accattivante e diverso, pratiche efficaci per mente e corpo.

Stampa di scarsa qualità, simile a una fotocopia, presenza di ritagli di testo, errori di scansione, sensazione di fotocopia ingrandita.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Man's Supreme Inheritance

Contenuto del libro:

Questo libro vi permetterà di liberarvi da ogni stress e di scivolare tra le persone come una piuma trasportata da una leggera brezza.

Rivela la tecnica utilizzata da molti attori e performer, come Keanu Reeves e Sting, per apparire sempre a proprio agio e sicuri di sé. Come rompere le abitudini, sconfiggere la paura del palcoscenico, mantenere una postura sana e apparire sempre attraenti? Tutte le domande trovano risposta in questa presentazione della Tecnica Alexander, insegnata ancora oggi, un secolo dopo la sua introduzione.

È una routine che può essere appresa e applicata da chiunque. Insegna come ottenere un controllo consapevole sui movimenti e sul respiro, eliminando i dolori fisici e la stanchezza persistente.

"Ogni uomo, donna e bambino ha la possibilità di raggiungere la perfezione fisica".

Invece dei metodi comuni, come i farmaci o la terapia, Fredrick Alexander mira a migliorare la qualità della vita creando condizioni migliori per il corpo.

"Guardo a questo meraviglioso strumento, il corpo umano, per la vera soluzione delle nostre difficoltà", scrive.

Sebbene i metodi di Alexander fossero senza precedenti, continuano a essere tra i più utilizzati dalle comunità d'élite e questo libro ve li consegna nella loro qualità originale e incontaminata.

"So che sarò considerato da più parti un rivoluzionario e un eretico, perché la mia teoria e la mia pratica, pur essendo fondate su un principio antico quanto la vita dell'uomo, non sono in accordo, e nemmeno uno sviluppo, della tradizione tuttora vigente".