La stronza nella tua testa: come schiacciare finalmente il tuo critico interiore

Recensioni dei lettori

Il libro “La stronza nella tua testa” della dottoressa Jacqueline Hornor Plumez è una guida di auto-aiuto volta ad aiutare gli individui, in particolare le donne, a riconoscere e combattere il linguaggio negativo di sé, definito “la stronza”. Le recensioni sottolineano lo stile di scrittura accattivante, i contenuti relativi e le strategie pratiche offerte, mentre alcune criticano la struttura e la profondità delle soluzioni fornite.

Il libro è coinvolgente e umoristico, il che lo rende piacevole da leggere. Offre aneddoti relativi e strategie pratiche per affrontare il discorso negativo su di sé. Molti lettori l'hanno trovato stimolante e rassicurante, in sintonia con le loro esperienze personali e in grado di fornire strumenti per condurre una vita meno stressante.

Alcuni lettori hanno ritenuto che la trattazione delle soluzioni fosse superficiale e che il libro mancasse di una struttura chiara, soprattutto in relazione al questionario iniziale. Sono state espresse critiche sulla mancanza di profondità nell'affrontare questioni specifiche di autocritica, con alcune sezioni che rimandavano al questionario e che non venivano approfondite in seguito nel testo.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Bitch in Your Head: How to Finally Squash Your Inner Critic

Contenuto del libro:

Vi ritrovate bloccati in uno schema di autocritica negativa? Se è così, è possibile che abbiate una stronza nella vostra testa.

Questa stronza critica ogni aspetto dell'amore, della vita e del lavoro e vi impedisce di vedere il positivo. Una volta che avrete imparato a identificarla e a liberarvene, potrete diventare il vostro efficace life coach e amico incoraggiante.