La strategia di allineamento

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Titolo originale:

The Alignment Strategy

Contenuto del libro:

E se i vostri pensieri fossero la causa del vostro stress o della vostra tristezza?

E se aveste una strategia per evitare che i vostri pensieri influenzino il modo in cui vi sentite e reagite nel momento presente?

Dopo anni di lavoro sulle proprie convinzioni limitanti e di lavoro con i clienti, Lori Brant ha riconosciuto gli schemi tra convinzioni limitanti, emozioni e comportamenti che spesso hanno origine nell'infanzia.

Ha scoperto che, se lasciata a se stessa, la mente rigurgita le stesse vecchie convinzioni e gli stessi comportamenti, innescando schemi o quelli che Lori chiama LES Loops, che vi tengono confinati nelle vostre percezioni o interpretazioni limitate della realtà. Iniziate a trascurare la bellezza di voi stessi e delle vostre relazioni, le intenzioni dietro le vostre azioni e le convinzioni che le alimentano. Il modo in cui pensate, sentite e vi comportate diventa automatico.

Quando la vostra mente si sintonizza sui pensieri o sulle conversazioni nella vostra testa, vi impedisce di sintonizzarvi sulle opportunità e sulle possibilità che vi vengono offerte nel momento e vi porta fuori allineamento. La Strategia di Allineamento aiuta a identificare e trasformare questi Loop LES, in modo da potersi sintonizzare consapevolmente sul momento presente senza l'influenza del passato.

La Strategia di Allineamento porta alla consapevolezza di dove e perché si sono creati gli schemi e di come questi possano avere un impatto sui vostri sentimenti e comportamenti odierni. Insegna inoltre a cambiare consapevolmente il modo in cui ci si sente e si reagisce, in modo da rendere inaccettabili i vecchi pensieri ed emozioni negativi e ripetitivi.

Lori Brant ha scoperto che utilizzando le 9 fasi della Strategia di allineamento per trasformare i loop LES, lei e i suoi clienti potevano riconnettersi con il loro vero sé nella Zona di allineamento. È qui che la testa e il cuore sono allineati e la chiarezza diventa la base per la crescita, i piani e le azioni.

Siete chiamati ad andare dentro di voi e a superare ciò che vi separa da ciò che è possibile?

Un modo per sperimentare tutto ciò che siete è lavorare sui vostri schemi di credenze limitanti e sulle proiezioni timorose del vostro futuro. La Strategia di allineamento è un semplice strumento che vi aiuterà a farlo.

Lori Brant ha una laurea in psicologia, una laurea in scienze dell'educazione, è Life Coach, Spiritual Life Coach e Life Coach Trainer.

Dopo aver perso i genitori da adolescente e aver ricevuto la diagnosi di distrofia muscolare, era determinata a trovare uno stato di felicità che potesse esistere indipendentemente dalle circostanze esterne. L'ha trovato nella Zona di allineamento.