La strada della trasformazione - Il mio viaggio per superare i 500 chili e tornare indietro

Recensioni dei lettori

Il libro racconta il percorso di trasformazione di Sean Anderson dall'obesità a uno stile di vita più sano, sottolineando la responsabilità personale e le complessità emotive della dipendenza piuttosto che offrire un tipico manuale di dieta. I lettori trovano la sua onestà e la sua apertura rinfrescanti e stimolanti, e notano che il libro risuona con chiunque affronti lotte simili, indipendentemente dalla dipendenza.

⬤ Ispirante storia personale di superamento dell'obesità e della dipendenza.
⬤ Onestà e trasparenza brutali che risuonano con i lettori.
⬤ Non è un libro di dieta convenzionale, ma enfatizza i viaggi personali e le lotte mentali.
⬤ Offre consigli pratici e sostegno emotivo a chi sta percorrendo strade simili.
⬤ Narrazione coinvolgente che evoca forti reazioni emotive, incoraggiando i lettori a riflettere sulla propria vita.

⬤ Può non fornire passi prescrittivi per la perdita di peso; alcuni lettori potrebbero trovarlo carente.
⬤ I lettori in cerca di soluzioni rapide o di consigli dietetici convenzionali potrebbero rimanere delusi.
⬤ Alcune sezioni possono essere emotivamente pesanti e richiedere ai lettori di confrontarsi con sentimenti difficili.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Transformation Road - My Trip to Over 500 Pounds and Back

Contenuto del libro:

"Transformation Road" accompagna il lettore nel lungo e spesso tragico viaggio della battaglia di Sean Anderson contro il cibo e l'obesità patologica che dura praticamente da tutta la vita. La sua esperienza nel dichiarare guerra a se stesso descrive graficamente l'anima tormentata della maggior parte di noi che affronta un rapporto di dipendenza e patologia con il cibo.

Dopo aver vinto molte battaglie ma aver inevitabilmente perso la sua guerra, Sean ci offre una visione di chi sia il vero nemico. "Transformation Road" allontana il lettore dai tipici rimedi per la perdita di peso e lo invita a considerare la natura del mangiare emotivo e il "sintomo" dell'obesità. L'autore rivela il suo "momento di chiarezza" e la conseguente decisione di dichiarare una tregua alla sua guerra con il cibo.

Quella che segue è la ricetta di Sean per guarire dalla dipendenza dal cibo. Sebbene contenga alcuni suggerimenti contrari a quelli di alcuni tossicodipendenti recuperati, le esperienze di Sean meritano di essere conosciute e prese in considerazione.