La storia delle nuvole: Una meditazione della buonanotte per i bambini

Recensioni dei lettori

Il libro “La storia delle nuvole” è un'apprezzata favola della buonanotte per bambini che si concentra sulle tecniche di rilassamento e sulla respirazione profonda. Molti recensori ne lodano le illustrazioni e le narrazioni rilassanti che aiutano i bambini a calmarsi, a immaginare e ad addormentarsi più facilmente. È considerato uno strumento utile sia per i genitori che per i bambini durante la routine della nanna.

⬤ Illustrazioni belle e rilassanti
⬤ efficace per insegnare la respirazione profonda e le tecniche di rilassamento
⬤ aiuta i bambini a gestire lo stress
⬤ promuove l'immaginazione
⬤ divertente e coinvolgente sia per i bambini che per i genitori
⬤ ottimo per la narrazione della buonanotte
⬤ ha un impatto positivo sulle routine del sonno.

Alcuni potrebbero trovarlo troppo semplicistico; l'efficacia può variare a seconda della volontà del bambino di impegnarsi nelle tecniche.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Cloud Story: A Bedtime Meditation for Children

Contenuto del libro:

“Ricorda. Fai un respiro profondo”.

La meditazione sul respiro è un modo eccellente per rilassare la mente e il corpo. Impariamo questa abilità per aiutarci ad addormentarci in un sonno dolce e sognante. È facile come ricordarsi di fare un respiro profondo!

Lettori, salite su una nuvola di sogno e unitevi ai nostri amici in un volo mozzafiato sulla bellezza della natura. Salpiamo da sotto il nostro albero speciale, saliamo e attraversiamo stagni, foreste, montagne e molto altro. Assaporiamo tutto con il respiro, mentre meditiamo dolcemente per addormentarci. È ora di andare a letto!