La sorellanza di S.W.E.A.T.: Donne forti che danno forza e realizzano insieme

Recensioni dei lettori

Il libro di Linda Mitchell è apprezzato per il suo contenuto motivazionale, i consigli pratici e il messaggio di forza per le donne in materia di salute e fitness. Molte lettrici apprezzano l'attenzione alla fiducia in se stesse, l'inclusione di ricette semplici e salutari e l'approccio sincero dell'autrice. Tuttavia, alcune critiche sottolineano la presenza di opinioni politiche e di incongruenze percepite nel messaggio di empowerment, che possono sminuire l'esperienza complessiva per alcune lettrici.

Contenuto stimolante e motivante, consigli pratici sulla salute e la forma fisica, messaggio di empowerment per le donne, include ricette semplici e deliziose senza glutine e senza zucchero, una buona guida per acquisire fiducia in se stesse, adatto a donne di ogni età e livello di forma fisica.

Presenza di opinioni politiche che potrebbero non piacere a tutti i lettori, alcune contraddizioni percepite nel messaggio di empowerment, ricorso a determinati quadri ideologici che potrebbero non essere accettati da tutti, potenziale scetticismo nei confronti di alcune affermazioni sulla salute.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Sisterhood of S.W.E.A.T.: Strong Women Empowering Achieving Together

Contenuto del libro:

Imparate da Linda Mitchell, esperta di fitness ultra cinquantenne, come cancellare i vostri dubbi, aumentare la vostra autostima e potenziare la vostra routine di allenamento, anche dopo i 50 anni. Questo libro contiene consigli per tutte le età, tra cui:

-50+ deliziose (e semplici) ricette senza glutine e senza zucchero.

-Una dieta di 7 giorni per ricaricare il metabolismo.

-2 piani alimentari unici, adattati al vostro stile di vita.

-21 allenamenti SOS S. W. E. A. T. ad alta velocità.

-Consigli su come vincere le voglie.

-Le chiavi per porre fine ai crimini tra ragazze.

-Accesso alla straordinaria comunità SOS S. W. E. A. T..

-Tutta la motivazione di cui avete bisogno per essere forti e sexy!

È ora di sentirsi sane, felici... e sexy!

Amate la donna che vedete allo specchio. Facciamo S. W. E. A. T.