La soluzione per l'Alzheimer: Un programma innovativo per prevenire e invertire i sintomi del declino cognitivo a ogni età

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Titolo originale:

The Alzheimer's Solution: A Breakthrough Program to Prevent and Reverse the Symptoms of Cognitive Decline at Every Age

Contenuto del libro:

Un programma rivoluzionario e collaudato per invertire i sintomi della malattia di Alzheimer e del declino cognitivo, realizzato da neurologi pluripremiati e codirettori del Brain Health and Alzheimer's Prevention Program del Loma Linda University Medical Center.

Oltre 47 milioni di persone sono attualmente affette dalla malattia di Alzheimer in tutto il mondo. Mentre tutte le altre principali malattie sono in declino, i decessi per Alzheimer sono aumentati radicalmente. Quello che voi o i vostri cari ancora non sapete è che il 90% dei casi di Alzheimer può essere prevenuto.

Sulla base del più ampio studio clinico e osservazionale finora condotto, i dottori Dean e Ayesha Sherzai, neurologi e codirettori del Brain Health and Alzheimer's Prevention Program del Loma Linda University Medical Center, propongono in The Alzheimer's Solution il primo programma completo per prevenire la malattia di Alzheimer e migliorare le funzioni cognitive. La malattia di Alzheimer non è un'inevitabilità genetica e una diagnosi non deve necessariamente comportare una condanna a morte. Il 90% dei nonni, dei genitori, dei mariti e delle mogli può essere risparmiato. Il 90% di noi può evitare di ammalarsi di Alzheimer e per quel 10% che presenta un forte rischio genetico di declino cognitivo, la malattia può essere ritardata di dieci o quindici anni. Non si tratta di una stima o di un desiderio, ma di una percentuale basata su una scienza rigorosa e sui notevoli risultati che gli Sherzais hanno potuto constatare in prima persona nella loro clinica.

Questo libro rivoluzionario, di cui si sentiva il bisogno, rivela come il cervello sia un universo vivente, direttamente influenzato da alimentazione, esercizio fisico, stress, sonno e impegno. In altre parole: ciò che gli date da mangiare, come lo trattate, quando lo mettete alla prova e in che modo lo lasciate riposare. Questi fattori sono i pilastri del programma innovativo che troverete in queste pagine, che comprende una valutazione personalizzata del rischio, un programma in cinque parti per la prevenzione e l'inversione dei sintomi, e guide giorno per giorno per ottimizzare le funzioni cognitive. Potete evitare che la malattia di Alzheimer colpisca voi, la vostra famiglia, i vostri amici e i vostri cari. Anche dopo la diagnosi, potete invertire il declino cognitivo e aggiungere anni di vita vivaci alla vostra vita. Il futuro del vostro cervello è finalmente sotto il vostro controllo.

--Khaled Hosseini, autore del bestseller "Il cacciatore di aquiloni".