La soluzione per i pasti della famiglia: Un approccio flessibile e realizzabile per nutrire la famiglia ogni settimana

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per la praticità e l'efficacia con cui si rivolge alle famiglie, in particolare a quelle che hanno un'alimentazione schizzinosa, offrendo ricette semplici e veloci, gustose e adattabili.

Guida utile per i mangiatori schizzinosi, ricette semplici e deliziose, pratiche per i genitori, veloci da preparare, apprezzate dai membri della famiglia, buoni suggerimenti per l'adattamento dei pasti.

Non sono stati segnalati potenziali inconvenienti del libro.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Family Meal Solution: A Flexible and Achievable Approach to Feeding Your Family Each Week

Contenuto del libro:

Scoprite un nuovo modo di nutrire tutti, pensato per una vita familiare reale e piena di impegni.

Non sarebbe fantastico sentirsi organizzati e ispirati per i pasti della settimana e sicuri che i membri della famiglia, grandi e piccoli, ricevano ogni giorno il nutrimento di cui hanno bisogno, il tutto senza spendere troppo?

È chiedere troppo? I Cuochi con una mano sola non la pensano così!

Nella loro nuova guida alla pianificazione dei pasti, Allie, Jess e Sarah condividono il sistema accuratamente testato e le ricette che le fanno sentire in controllo nelle loro vite e cucine piene di impegni. È un sistema che si basa sulla flessibilità e sull'uso intelligente di brevi ritagli di tempo, non su una revisione radicale, su un rigido piano dei pasti e su ore di preparazione dei pasti ogni domenica, quando si preferisce fare altro. Provate questi cambiamenti di abitudini incrementali e sostenibili e noterete una grande differenza. I segreti stanno nello sfruttare al meglio il congelatore e la pentola a cottura lenta, nel preparare più pasti durante il tempo trascorso in cucina, nel saper usare gli avanzi e nell'accettare i pasti veloci.

Ci sono 85 ricette, tra cui sei capitoli dedicati a cene efficienti dal punto di vista del tempo, ma anche spuntini, insalate e dessert. E non sarebbe un libro di cucina di One Handed Cooks senza i loro brillanti consigli comportamentali e nutrizionali per aiutarvi a superare le difficoltà di sviluppo dei vostri figli nei confronti del cibo, e i cambi di ingredienti per soddisfare tutte le più comuni allergie e intolleranze.

Include misure metriche.