La soluzione Kefir: Guarigione naturale per l'intestino, la depressione e l'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto diverse recensioni, molte delle quali ne hanno lodato il contenuto informativo e i potenziali benefici per la salute, in particolare per chi ha a che fare con problemi intestinali, IBS e problemi di salute mentale. Alcuni lettori lo hanno trovato facile da capire e utile, mentre alcuni hanno espresso disappunto per la sua rilevanza per i residenti negli Stati Uniti e per la mancanza di istruzioni pratiche per preparare il kefir a casa.

⬤ Molto informativo e ben studiato
⬤ offre consigli e ricette pratiche per la salute
⬤ benefico per la salute dell'intestino e per la gestione di condizioni come la sindrome dell'intestino irritabile, l'ansia e la depressione
⬤ fornisce un senso di speranza
⬤ facile da leggere
⬤ molte esperienze positive riportate dagli utenti.

⬤ Alcuni lettori lo hanno trovato meno utile per i residenti negli Stati Uniti e privo di istruzioni dettagliate per la preparazione del kefir fatto in casa
⬤ alcune recensioni hanno notato che era difficile da seguire
⬤ un recensore ha ricevuto una copia usata
⬤ non tutti i lettori sono stati convinti dei benefici del kefir di latte di capra.

(basato su 32 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Kefir Solution: Natural Healing for Ibs, Depression and Anxiety

Contenuto del libro:

La sindrome dell'intestino irritabile è il disturbo gastrointestinale più comune al mondo. Alle persone affette da sindrome dell'intestino irritabile vengono prescritti più farmaci, perdono più giorni di lavoro, hanno una minore produttività lavorativa e un tasso di suicidi più elevato rispetto alle persone che non ne soffrono. Eppure le cause sono ancora sconosciute e non esiste una cura. O meglio, non esisteva una cura, fino ad oggi.

Una ricerca scientifica all'avanguardia ha scoperto che la sindrome dell'intestino irritabile è quasi sempre collegata all'ansia e alla depressione attraverso il cosiddetto asse intestino-cervello. Se si cura l'intestino, si può curare il cervello e viceversa.

Ecco la soluzione Kefir. Sviluppata da Shann Nix Jones, utilizza il kefir, un potente probiotico naturale, per sostenere il microbioma e aiutare a guarire l'IBS senza l'uso di sostanze chimiche. Non ha effetti collaterali spiacevoli, ma ha molti benefici per la salute, tra cui l'alleviamento dell'ansia e della depressione che spesso vanno di pari passo con la sindrome dell'intestino irritabile. Combinando il buon senso con una scienza fuori dal comune, Shann condivide storie, consigli e ricette per aiutarvi a raggiungere una migliore salute intestinale e una vita più felice.

Se soffrite di sindrome dell'intestino irritabile, o conoscete qualcuno che ne soffre, e la vostra vita ne è stata condizionata, questo libro potrebbe riportarvi alla salute e alla libertà.