La soluzione all'ansia finanziaria: Un libro di lavoro passo passo per smettere di preoccuparsi del denaro, prendere il controllo delle proprie finanze e vivere una vita più felice

Recensioni dei lettori

In generale, le recensioni lodano il libro per i suoi esercizi pratici e l'approccio perspicace alla comprensione delle abitudini e delle ansie finanziarie. I recensori apprezzano la natura interattiva del libro di lavoro e la sua accessibilità, sottolineando la sua efficacia nel trasformare il proprio rapporto con il denaro. Tuttavia, alcuni lettori hanno notato che potrebbe non essere adatto a chi si trova in condizioni di estrema difficoltà finanziaria e hanno criticato la qualità della scrittura.

⬤ Esercizi pratici e praticabili che aiutano a migliorare il rapporto con il denaro.
⬤ Il formato interattivo del libro di lavoro facilita l'auto-scoperta.
⬤ Uno stile di scrittura chiaro, diretto e comprensibile.
⬤ Offre prospettive interessanti sulla finanza personale e sull'ansia.
⬤ Può essere uno strumento utile per i terapeuti finanziari e per i soggetti ansiosi.

⬤ Non è adatto a persone che vivono una situazione di estrema tensione finanziaria.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato la scrittura di qualità inferiore, che allude a problemi di autopubblicazione.
⬤ Mancano consigli concreti sull'aumento del reddito, con conseguente delusione di alcuni lettori.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Financial Anxiety Solution: A Step-By-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live a Happier Life

Contenuto del libro:

Scopri come superare lo stress da denaro, fare mosse più intelligenti e trovare la libertà finanziaria con questa guida interattiva che cambia la vita.

La maggior parte degli adulti oggi sperimenta un certo grado di ansia. Solo negli Stati Uniti, il 51% degli adulti dichiara di sentirsi ansioso. E qual è una delle cause principali di questa ansia cronica? Il denaro.

L'ansia finanziaria è al secondo posto tra le cause di stress per gli americani. E più una persona è ansiosa per quanto riguarda il denaro, meno è probabile che agisca per migliorare la propria salute finanziaria. Vi sentite un po' vicini a casa? Ora che il battito cardiaco è aumentato, ecco la buona notizia: l'ansia è curabile e l'alfabetizzazione finanziaria è più facile di quanto si pensi. La soluzione all'ansia finanziaria vi mostrerà come sconfiggere lo stress legato al denaro e prendere il controllo della vostra vita finanziaria.

All'interno troverete:

⬤ Tecniche di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per sviluppare le capacità di affrontare l'ansia.

⬤ Quiz interattivi che aiutano a identificare i "punti dolenti" dello stress.

⬤ Suggerimenti per un diario che aiuti a elaborare i pensieri e i sentimenti legati al denaro.

⬤ Esercizi di mindfulness per aiutare a calmare la mente preoccupata.

⬤ Tecniche popolari di gestione del denaro che possono aiutare a voltare pagina rispetto all'ansia finanziaria.

The Financial Anxiety Solution vi accompagna passo dopo passo attraverso esercizi e strategie utili per comprendere le fonti dell'ansia, applicare le abilità di coping per affrontare i sintomi dell'ansia e prepararsi ad affrontare le preoccupazioni finanziarie.