La saggezza della maratona - Le intuizioni di un atleta d'élite sulla corsa e sulla vita

Recensioni dei lettori

Il libro di Mara Yamauchi è apprezzato per i suoi contenuti penetranti e motivazionali rivolti ai corridori e a chiunque voglia raggiungere obiettivi personali. Sottolinea la preparazione mentale e attinge alle esperienze dell'autrice come atleta e allenatrice d'élite.

Il libro è molto leggibile e offre indicazioni pratiche, spunti motivazionali e storie personali. Copre una serie di argomenti rilevanti per i corridori di tutti i livelli e fornisce una serie di consigli di buon senso. La scrittura è chiara e l'inclusione di fotografie aggiunge valore.

Il libro non è una guida tecnica e manca di consigli specifici per l'allenamento o la preparazione alle gare, che alcuni lettori potrebbero aspettarsi.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Marathon Wisdom - An Elite Athlete's Insights on Running and Life

Contenuto del libro:

Questo libro di 42.195 intuizioni - il numero di chilometri in una maratona - distilla la ricchezza di saggezza e di esperienza che Mara, uno dei migliori maratoneti del mondo, ha acquisito come atleta di livello mondiale.

Recensione di Daley Thompson.