La rottura dura: Il caso dello stile di vita 24/6

Recensioni dei lettori

Il libro presenta un'argomentazione convincente sulla necessità di prendersi delle pause dal lavoro, fornendo consigli pratici ed esempi di vita reale a sostegno di uno stile di vita equilibrato. Il libro è ben studiato e offre spunti di riflessione che si adattano a chiunque si senta sovraccarico di lavoro o esaurito, sostenendo la necessità di migliorare la produttività e la soddisfazione personale attraverso pause strutturate.

Stile di scrittura accessibile, ben studiato con esempi di vita reale, consigli pratici per raggiungere l'equilibrio tra lavoro e vita privata, offre una prospettiva diversa sulla produttività, incoraggia la crescita personale e la riflessione e sostiene l'importanza della salute mentale.

Alcuni lettori potrebbero trovare il libro poco coinvolgente dal punto di vista visivo, con poche immagini, e potrebbe risuonare solo con coloro che già sentono gli effetti del sovraccarico di lavoro. Sebbene sia ben strutturato, alcune parti del libro possono risultare ripetitive nel presentare le stesse argomentazioni a favore di uno stile di vita equilibrato.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hard Break: The Case for the 24/6 Lifestyle

Contenuto del libro:

E se il vero segreto per

maggiore produttività, felicità

e del successo è un'abitudine millenaria?

La produttività è diventata un'ossessione internazionale. Celebriamo una cultura del lavoro in cui le persone si vantano dei lunghi orari di lavoro, dei loro programmi estremi e di quanto poco dormano. Un flusso costante di e-mail, messaggi, tweet e altro ci tiene connessi ogni minuto e raramente mettiamo giù il telefono. Ogni momento deve essere sfruttato al massimo e non si può perdere tempo.

Eppure la maggior parte di noi sente che qualcosa non va. Tutti questi tentativi di ottimizzare gli affari e la vita non ci rendono davvero più felici. E, ironia della sorte, potrebbero non renderci nemmeno così produttivi. In questo libro innovativo, il noto imprenditore e gestore di denaro Aaron Edelheit smonta i miti sulla produttività e offre una soluzione sorprendentemente semplice: il sabato.

Attraverso il suo viaggio personale alla scoperta della gioia di prendersi una "pausa" di un giorno alla settimana per resettare, Edelheit illustra non solo la propria trasformazione di vita, ma anche come questa stessa pratica abbia cambiato la vita di noti imprenditori, celebrità e politici.

Per chiunque abbia mai lottato per trovare un buon equilibrio tra vita e lavoro, questo libro offre una tabella di marcia essenziale per fare le scelte giuste, ottenere più successo, rimettere la vita in prospettiva e ottenere più felicità, il tutto prendendosi una dura pausa per se stessi.