La rivoluzione felice e sana: La guida del genitore che lavora per raggiungere il benessere come unità familiare

Recensioni dei lettori

Il libro “La rivoluzione felice e sana” della dottoressa Theresa Y. Wee è molto apprezzato per i suoi consigli pratici e per l'approccio alla vita familiare, soprattutto per i genitori impegnati a destreggiarsi tra molteplici responsabilità. I lettori apprezzano le esperienze personali dell'autrice, le strategie attuabili e l'enfasi posta sulla semplicità e sulle attività familiari. È consigliato a un'ampia gamma di lettori, dai giovani adulti agli anziani, ed è considerato una guida stimolante per creare una dinamica familiare più sana.

I lettori apprezzano il tono relazionale dell'autrice, gli aneddoti personali e le soluzioni pratiche e realizzabili per la salute e il benessere della famiglia. Il libro si concentra su passi semplici e praticabili che possono portare a cambiamenti significativi e incoraggia il legame familiare attraverso attività coinvolgenti. Molti lo trovano stimolante e motivante, con spunti di riflessione che si adattano alle sfide della genitorialità moderna.

Alcuni lettori potrebbero trovare i consigli difficili da mettere in pratica, date le loro particolari dinamiche familiari o situazioni personali. Alcuni commenti suggeriscono che alcuni aspetti del libro possono apparire severi, anche se in definitiva benefici per i bambini.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Happy, Healthy Revolution: The Working Parent's Guide to Achieve Wellness as a Family Unit

Contenuto del libro:

Voi e la vostra famiglia potete diventare più sani e perdere peso ora Siete un genitore a tempo pieno che è sopraffatto, stanco e lavora a tempo pieno fuori casa? Tutta la vostra famiglia ha bisogno di aiuto per diventare più sana? Siete stanchi di diete rapide o di programmi costosi per diventare più sani? Siete sopraffatti da tutte le informazioni disponibili, ma non sapete da dove cominciare? La dottoressa Theresa Wee, madre e pediatra, lo capisce.

Dopo aver cresciuto i suoi quattro figli lavorando a tempo pieno, condivide con voi i consigli, i trucchi e i segreti che ha imparato per mantenere la sua famiglia in forma. In La rivoluzione sana e felice, imparerete a conoscere: - I semplici passi per aiutare tutta la vostra famiglia a fare piccoli cambiamenti realizzabili che possono portare a grandi risultati - I modi divertenti per far muovere di più la vostra famiglia - Il segreto per mantenere cambiamenti salutari per tutta la famiglia - Come stabilire e raggiungere obiettivi individuali e familiari - Come rendere i vostri pasti più sani e soddisfacenti L'approccio familiare unico della dottoressa Wee per raggiungere una salute migliore può aiutare sia voi che tutta la vostra famiglia.

C'è una luce alla fine del tunnel e il vostro viaggio può iniziare qui con il suo aiuto e il suo incoraggiamento.