La rivoluzione della dea: Fare pace con il cibo, amare il proprio corpo e recuperare la propria vita

Recensioni dei lettori

Il libro presenta contenuti motivazionali incentrati sull'accettazione di sé, sulla positività del corpo e sullo sviluppo di un rapporto più sano con il cibo. I lettori apprezzano la prospettiva empatica dell'autrice e la sua capacità di entrare in sintonia con le loro difficoltà, in particolare per quanto riguarda i disturbi alimentari e l'immagine del corpo. Molti hanno trovato il tono edificante e incoraggiante, che fornisce una nuova prospettiva sulla cura di sé e sulla crescita personale. Tuttavia, alcuni lettori hanno criticato la mancanza di consigli praticabili e hanno ritenuto che il libro si basasse troppo su citazioni ispirate e testimonianze personali senza offrire indicazioni concrete. Inoltre, sono state espresse preoccupazioni circa l'inclusività e la necessità di un supporto scientifico ai consigli forniti.

⬤ Uno stile di scrittura empatico e relazionabile che risuona con i lettori.
⬤ Messaggio edificante e motivazionale sull'accettazione di sé e sulla positività del corpo.
⬤ Una prospettiva nuova sulla salute e sulla dieta che incoraggia un viaggio personale.
⬤ Molti lettori hanno trovato i contenuti stimolanti e in grado di cambiare la vita.

⬤ Mancano consigli ed esercizi specifici per mettere in pratica i concetti discussi.
⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato ripetitivo e poco approfondito.
⬤ Preoccupazione per la mancanza di formazione medica e di credibilità dell'autore.
⬤ Messaggi contrastanti su dieta e alimentazione sana, che hanno creato confusione in alcuni lettori.
⬤ Alcune critiche riguardanti l'inclusività del linguaggio utilizzato nel libro.

(basato su 202 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Goddess Revolution: Make Peace with Food, Love Your Body and Reclaim Your Life

Contenuto del libro:

Se avete mai lottato con le diete, il cibo, l'immagine del corpo o il vostro peso, allora La rivoluzione delle dee è il vostro nuovo manuale di vita. Immaginate quanto vi innamorereste di nuovo della vostra vita se non foste così consumati da pensieri negativi sul cibo, sul peso e sul corpo? Immaginate di potervi ritrovare senza sforzo al vostro peso perfetto, nel vostro corpo perfetto, e di sentirvi più felici e più libere che mai riguardo al cibo?

Tutte le donne sono nate dee, ma ci diciamo continuamente che per qualche motivo non meritiamo di sentirci bene. Ci rimproveriamo allo specchio, ci rifiutiamo di accettare i complimenti e usiamo il cibo come sistema di punizione/ricompensa per mascherare ciò che proviamo realmente nella nostra vita.

La Rivoluzione delle Dee si sta affermando come la nuova “anti-dieta”. Non si tratta di una dieta di moda o di un insieme di regole da seguire, ma di un nuovo e rivoluzionario modo di pensare che aiuterà le donne a porre fine alla guerra contro il proprio corpo, a iniziare ad abbracciare un rapporto incredibilmente gratificante con il cibo e a diventare più felici e soddisfatte di quanto abbiano mai pensato. Affrontando temi molto moderni - tra cui la “fitspiration” e l'ossessione per la perfezione causata dalla cultura delle celebrità e dall'aerografia delle riviste - Mel parla in un linguaggio con cui le donne possono confrontarsi. Scritto con passione da una Dea all'altra, questo libro offre alle lettrici consigli pratici e strumenti potenti per ridare loro il controllo di come si sentono nel proprio corpo e di cosa scelgono di metterci dentro.